現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用，但除了這個(gè)功效之外，喝喝茶的好處還有很多，相關(guān)的介紹如下！
荷葉茶的功效與作用
1、減肥
荷葉中有一種比較特殊的物質(zhì)叫做生物堿，這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后可以有效的幫助我們降低血脂的含量。
2、防治心血管疾病
荷葉之類植物中含有許多化合物，其中黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以清除體內(nèi)的自由基，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血壓，冠心病等心血管疾病，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)這是非常有幫助的。
3、降血脂
經(jīng)過(guò)多項(xiàng)研究證明，荷葉的降血脂的功能是非常有效果的，除了教學(xué)之外還能夠起到降膽固醇的作用。
4、消暑解熱
在夏天溫度過(guò)高炎炎夏日下，人們的心情也會(huì)變得煩躁，喝一些荷葉茶能夠清心火平肝火，還能夠清熱養(yǎng)神。
5、利尿通便
如果經(jīng)常喝荷葉茶的話，還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，潤(rùn)腸通便，這種作用是可以幫助我們身體排出毒素和廢物的，如果人們有便秘現(xiàn)象的話，可以多喝幾次荷葉茶，緩解這類癥狀，幫助大便暢通。
荷葉茶的宜忌人群
1、貧血低血壓者如果人們自身有貧血低血壓等癥狀的話，那么就不要喝喝夜茶，否則會(huì)影響他們的身體健康，除了這兩類之外還有在哺乳期的女性朋友們，懷孕期間的女性朋友們，甚至是年齡比較小的小朋友們，都是不能夠喝喝夜茶的。
2、脾胃虛弱者荷葉茶中的荷葉藥性是比較寒涼的，所以如果人們本身腸胃不好，脾胃比較虛寒的話也不能夠使用荷葉茶。
荷葉茶什么時(shí)候喝最好
1、早餐時(shí)
早餐時(shí)間荷葉茶可以喝也可以不喝，我們可以根據(jù)自己的選擇來(lái)做，但是如果人們的胃不是很好的話，那么我們就不要在大早晨空腹的時(shí)候喝荷葉茶了，否則會(huì)影響腸胃的消化。
2、中午飯
我們可以在吃午飯前半小時(shí)喝一杯。
3、下午茶
下午工作的時(shí)候，人們往往會(huì)感覺(jué)到比較疲累，可以在這時(shí)候喝一些荷葉，茶，不僅可以凝心靜氣，也可以幫助身體排除毒素。
4、睡覺(jué)前
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身體的各項(xiàng)機(jī)能也是會(huì)運(yùn)行的，睡覺(jué)前喝一杯荷葉茶，可以更好的幫助人們消化排毒。
荷葉茶怎么喝
一、山楂荷葉茶的做法
材料：山楂、荷葉、冰糖。
做法：
1、將山楂、荷葉清洗干凈。
2、在鍋中倒入適量的水，將其煮沸。
3、把所有的材料都放進(jìn)鍋中。
4、大火煮沸5分鐘后關(guān)火。
5、濾渣。
6、加入冰糖，攪拌均勻。
7、待水變溫后飲用。
二、冬瓜荷葉茶的做法
材料：干冬瓜條、干荷葉、冰糖。
做法：
1、將干冬瓜條和干荷葉清洗干凈。
2、一起放進(jìn)杯子里面。
3、加入適量冰糖。
4、加入適量沸水。
5、蓋上蓋子。
6、燜5分鐘左右。
7、攪拌均勻。
8、待水變溫后飲用。
綜上所述，荷葉泡水喝對(duì)我們?nèi)梭w是非常的有幫助的了，荷葉不僅能夠治療腹瀉還能幫助我們很好的治療水腫，治療黃水瘡，最后，希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。
