冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨(dú)特。冬瓜荷葉茶喝多了大小便的次數(shù)會(huì)明顯增多。且冬瓜荷葉茶能促進(jìn)油脂的分解，對(duì)減肥十分有利。體型肥胖或是有便秘困擾的人都適宜喝冬瓜荷葉茶，適宜飲用好處很多，具體的如果想如下！
冬瓜荷葉茶的功效
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶能提高人類腎功能并能利尿消腫，它還有多種微量元素能加快人體內(nèi)尿液生成，并能防止多余水分在人體內(nèi)滯留，平時(shí)人們出現(xiàn)小便不利和腎炎水腫等不良癥狀時(shí)，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。荷葉茶還能清熱解毒，預(yù)防中暑，它特別適合人們?cè)谙奶祜嬘谩?/div>
2、預(yù)防高血壓
平時(shí)多喝一些冬瓜荷葉茶，還能預(yù)防高血壓，因?yàn)槎虾扇~茶是一種高鉀飲品，它能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，并能防止人體因鈉鹽含量過高而出現(xiàn)高血壓，另外荷葉本身就是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷葉茶具有明顯降壓功效，特別適合那些患有高血壓的人群飲用。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是通過荷葉茶的重要功效，它還有大量纖維素能加快人體腸道蠕動(dòng)，并能促進(jìn)人體內(nèi)毒素和垃圾排出，另外它還能去除油膩，阻止人體對(duì)脂肪的吸收，能加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，經(jīng)常沖泡飲用能讓體重明顯減輕，而且人們通過喝冬瓜荷葉茶減肥還不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，也容易出現(xiàn)反彈。
冬瓜荷葉茶有什么禁忌
冬瓜荷葉茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，那些來月經(jīng)或者經(jīng)常經(jīng)期腹痛的女性都禁止喝冬瓜荷葉茶，然會(huì)讓痛經(jīng)癥狀加重，另外那些脾胃虛寒和寒性體質(zhì)的人也禁止喝冬瓜荷葉茶，不然會(huì)讓身體內(nèi)含毒數(shù)量增加容易對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。
冬瓜荷葉茶一天喝多少
冬瓜荷葉茶在市面上的一包劑量在15~20g左右，相對(duì)來說劑量不大，建議一天喝3包左右是比較好的。但是一般冬瓜荷葉茶是一包泡一次，而且第一次泡的時(shí)候必須是濃茶，一般比較推薦只泡一次。所以一天喝三次左右，一次一包，這樣才能起到比較好的潤(rùn)腸通便、清熱解毒的功效。
冬瓜荷葉茶什么時(shí)候喝
飯前半小時(shí)喝冬瓜荷葉茶能夠減少食欲，控制飲食減少油脂的攝入，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，能達(dá)到一定的減肥效果,所以對(duì)于減肥人士飯前半小時(shí)喝是最好的。但是對(duì)于胃不好的人，最好不要一大清早就喝，可以在吃中午飯的時(shí)候的飯前半小時(shí)喝，這樣能夠保護(hù)胃又能起到減少食欲的效果。
綜上所述，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血癥，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶。不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還有養(yǎng)生的效果。
