蒲公英，一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的植物，含蒲公英醇、蒲公英賽醇、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、膽堿、有機(jī)酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等，毋庸置疑，適宜飲用好處是很多的，但用蒲公英泡茶喝也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
蒲公英不能和什么一起泡水喝
1、忍冬藤
蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價(jià)值，但是兩者的成分相沖突，如果一起食用會(huì)使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、辛熱食材
蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時(shí)兩者屬性相克，不但降低了蒲公英的功效還會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉的副作用。
用蒲公英根泡水喝的禁忌
1、蒲公英吃多易惡心、嘔吐蒲公英的藥性較強(qiáng)，如果用量過大會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐等不良癥狀。是藥三分毒，蒲公英具有很強(qiáng)的寒性，食用過多會(huì)出現(xiàn)腸道反應(yīng)，建議新鮮蒲公英100g，干蒲公英45克劑量較適宜。
2、蒲公英具有很好的清熱解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人屬于陰寒的體質(zhì)，服用后不但沒有藥效還會(huì)使患者出現(xiàn)疲乏、面色蒼白等不良反應(yīng)。
3、蒲公英自身帶有一定的過敏源，一些屬于過敏體質(zhì)人群服用蒲公英后會(huì)出現(xiàn)麻疹、瘙癢等癥狀，這就是過敏的反應(yīng)。同時(shí)注射蒲公英液體出現(xiàn)的面色蒼白、嘴唇青紫也是過敏的不良反應(yīng)。
蒲公英葉茶和根茶都可以喝
蒲公英是一種藥食同源的植物，全株都可以入藥，其作用是一樣的，都含有維生素、礦物質(zhì)、蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽堿、菊糖等營養(yǎng)成分，去買蒲公英的時(shí)候可以根據(jù)自己的飲用習(xí)慣進(jìn)行選擇。
蒲公英的產(chǎn)地分布
蒲公英的國內(nèi)產(chǎn)地主要分布在江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、浙江、福建、臺(tái)灣、湖南、廣東北部、四川、貴州、云南等地，國外主要分布于朝鮮、蒙古、俄羅斯等地。
蒲公英的產(chǎn)地環(huán)境
蒲公英生長較適宜陰涼的環(huán)境，當(dāng)氣溫達(dá)到5℃，土壤解凍蓿根就開始萌發(fā)生長，生長最適宜溫度為10-20℃，溫度達(dá)到25℃以上反而對其生長產(chǎn)生一定的影響，易老化，生長遲緩，除了營養(yǎng)生長期對土壤要求濕潤外，對其他生長環(huán)境要求不是太嚴(yán)格，長日照有利于開花結(jié)果，適宜栽培在肥沃砂壤土，不適應(yīng)栽培在土壤板結(jié)、粘性較重的地里，影響產(chǎn)量和品質(zhì)。
蒲公英的種植價(jià)值
1、營養(yǎng)價(jià)值：生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質(zhì)1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
2、藥用價(jià)值：蒲公英味苦甘、性寒，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，對治療急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒瘡腫、急性結(jié)膜炎、感冒發(fā)熱、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等癥有療效。
3、觀賞價(jià)值：蒲公英具有綠化、美化環(huán)境的作用，無論是地被種植還是盆景栽培都有較好的觀賞價(jià)值。
4、美容價(jià)值：蒲公英在美容上得到了較為廣泛的應(yīng)用，不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺以及痤瘡、須瘡、白發(fā)、脫發(fā)等，都能幫你消除“美中不足”，擺脫煩惱，使你“白壁無瑕”，容光煥發(fā)。
總而言之，只要大家正確的飲用蒲公英花茶的話適宜飲用好處是很多的，但不建議大家隨便飲用喔！
