蒲公英全身都是寶，具有一定的藥用價(jià)值，很多疾病在治療時(shí)，都會(huì)配合使用蒲公英治療，而在我們?nèi)粘Ｉ钪校部梢杂闷压⑴莶韬?，?duì)身體是非常有益的，下面小編就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下吧！
蒲公英的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
新鮮的蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、維生素B6、鎂、葉酸及銅等營(yíng)養(yǎng)元素。另外蒲公英中還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，是一種多營(yíng)養(yǎng)的食物。
蒲公英有什么功效
1、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
2、消腫化淤
蒲公英具有消腫化淤的功效，如果身體患了瘡毒或者是乳癰，可以將蒲公英泡水喝，有一定的輔助治療作用。
3、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的效果。
4、抗菌
蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。
蒲公英根茶怎么泡
材料：蒲公英，開水、蜂蜜。
方法：將蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用開水過一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
喝蒲公英茶禁忌人群
1、體質(zhì)虛弱人群
蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢(mèng)等不適反應(yīng)。
2、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。
3、脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會(huì)加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
綜上所述，蒲公英非常適合用于各種熱毒性疾病，清除肝熱的效果非常好，用于治療由肝熱引起的嚴(yán)重發(fā)紅，腫脹和疼痛的一些病例，以及對(duì)各種傷口感染，或化膿的治療效果也很好。蒲公英的葉子，可以浸泡在沸水中當(dāng)茶喝，這可以緩解一些口干和身體的干燥。此外，治療體內(nèi)各種熱量，或化膿性疾病是非常好的。
