蒲公英，苦、甘，寒。歸肝、胃經(jīng)。促進(jìn)消化、催乳、清血、強健*、利*，改善膽石、便秘、青春痘、畏寒、氣喘；是天然的利尿劑和助消化圣品、有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用，相關(guān)的介紹如下！
蒲公英對腎臟有一定好處
蒲公英有清熱解毒、通淋利尿、消腫散結(jié)的功效，能排肝毒，預(yù)防肝損傷，有保肝護腎的作用，尤其適用于酒精性肝損傷，其還能抗菌消炎，對于炎癥引起的腎炎有較好療效。
蒲公英泡水喝的好處
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。
2、清熱解毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥、目赤腫痛等不適。特別是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能夠幫助清肝火。
3、助排毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。因為蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。
4、防治結(jié)石
用蒲公英泡水喝能夠幫助防治腎臟結(jié)石。蒲公英泡水喝能夠幫助增強肝臟、膀胱的功能，利尿消腫的同時也能夠幫助排出腎臟結(jié)石，特別適合容易水腫或者是患有腎結(jié)石的人飲用。
5、預(yù)防貧血
用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防貧血。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問題。
喝蒲公英茶禁忌人群
1、體質(zhì)偏寒者
蒲公英的味道較苦，甘，性寒，具有不錯的清熱解毒作用，適合緩解各種熱癥，如：瘡瘍腫毒、目赤、咽痛、濕熱黃疸等；而體質(zhì)偏寒者原本就寒氣過甚，陽氣不足，若是長期喝蒲公英茶，更加會導(dǎo)致原本的寒性癥狀加重，如：面色蒼白，口唇色淡，怕冷怕風(fēng)、經(jīng)常腹瀉、月經(jīng)遲來、舌淡苔白等。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒、味苦，性寒，而脾胃虛寒者本身就不宜食用涼性或寒性食物，若是飲用過多或常喝蒲公英茶，其寒性更會刺激腸胃，加重原本腹脹納呆、四肢不穩(wěn)、四肢浮腫、大便溏浠、畏寒喜暖等脾虛癥狀。另外，月經(jīng)期間的女性體質(zhì)較為寒涼，容易手腳冰涼，也不適合飲用過多的蒲公英茶。
3、低血壓患者
蒲公英茶中含有不少的活性成分，具有不錯的降低血壓作用，若是本身有嚴(yán)重低血壓或長時間低血壓的人群不宜喝蒲公英茶，否則可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓水平更加降低，從而引起頭暈、眼黑、冷汗、心悸、肢軟等低血壓癥狀。
4、過敏體質(zhì)者
一般來說，大多數(shù)人群喝蒲公英茶都不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，但是蒲公英茶長有一些細(xì)小的絨毛，有的易過敏體質(zhì)的人群喝了蒲公英茶后可能會不適的過敏反應(yīng)，如：長紅疹、瘙癢、咽癢、咳嗽甚至寒戰(zhàn)、面色青白等。如果無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，然后觀察自身反應(yīng)，如無不適，再繼續(xù)服用，這樣可以避免出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)。
幾月的蒲公英藥效最好
蒲公英莖、葉：8-9月份；蒲公英根：9-10。蒲公英是常見的中藥材，春天是蒲公英的生長期，此時蒲公英生長緩慢，夏天的時候蒲公英基本上生長完畢，此時的蒲公英藥性好，是采摘蒲公英的最佳時期，入秋后，蒲公英中的營養(yǎng)物質(zhì)開始向根部轉(zhuǎn)移，這個時候采摘的蒲公英根藥性是最好的，因此，夏天是蒲公英莖部和葉子藥性最強的時期，而秋天9-10月份的時候是蒲公英根部營養(yǎng)價值最高的時期。
蒲公英能和什么一起泡
一、蒲公英薄荷茶
材料蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法
1.材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮；
2.熬至2碗水時，?；鸺纯?；
3.每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜。
功效：清熱利尿、減低血脂。
二、蒲公英蜂蜜茶
材料蒲公英10克，熱水、蜂蜜。
方法
1.將新鮮蒲公英清洗干凈，然后放入杯中；
2.用熱水過一遍水，然后沖泡；
3.水溫后，加入蜂蜜攪拌均勻。
功效：潤腸通便、美容養(yǎng)顏、清熱利尿。
三、蒲公英菊花茶
原料蒲公英、菊花、熱水。
做法
1.將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次；
2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍熱水；
3.待水溫后即可飲用，也可加入冰糖調(diào)味。
功效：消癰散結(jié)、清熱降火、解毒。
綜上所述，用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防感冒。蒲公英中含有的物質(zhì)對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
