金銀花，性涼，泡水喝具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；菊花，微寒，泡水喝有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，兩者沒有相克禁忌，而且都有清熱解毒的功效，是可以一起泡水喝的，那好處有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧！
金銀花菊花泡水喝的好處
金銀花可以有效地改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，而菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細(xì)胞的功效，有助于美白肌膚去除痘印。金銀花和菊花一起泡水喝既能潤膚祛斑，又能美白祛痘，達(dá)到護(hù)膚美容的功效。
金銀花菊花茶的泡法
材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右
做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。功效：清熱解毒。
金銀花菊花茶適合夏季喝
金銀花和菊花都是寒涼之性，喝多了會影響脾胃的運(yùn)化，比較適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾，而且夏季為金銀花的采摘期，在夏季飲用正好發(fā)揮金銀花菊花茶的消暑除煩、清熱解毒之功。
金銀花茶怎么喝
泡喝金銀花茶，宜用透明玻璃茶杯；取3克閣下的金銀花茶放入杯里，用初沸開水稍涼至90度閣下沖泡。隨即加上杯蓋，以防香氣散失。透過玻璃杯壁調(diào)查金銀花茶在水中上下飄舞、沉浮以及茶葉緩緩開展、復(fù)興葉形、排泄茶汁湯色的幻化進(jìn)程，令人賞心好看。
約莫兩三分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中上升的香氣，倍感神清氣爽。待茶湯稍涼可口時，小口喝入，在口中稍作逗留，讓茶湯充實(shí)與味蕾打仗后再咽下，方能嘗到金銀花茶的真香實(shí)味，令人神醉喔。
喝金銀花茶注意事項(xiàng)
1、喝金銀花茶需趁熱，不宜冷飲，不然輕易導(dǎo)致腹瀉、腹痛的征象。
2、金銀花茶性寒，脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶，極易加重脾胃的承擔(dān)。
3、密斯們在月經(jīng)時代不宜喝金銀花茶，對子宮有必然的危險。
4、金銀花茶較量得當(dāng)炎天喝，可以或許起到很好的清熱解毒、生津解渴的功能。
綜上所述，金銀花能疏散風(fēng)熱，消炎解毒，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，對肝火旺、風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀有較好的療效。
