眾所周知，不同菊花做茶時(shí)作用不同，貢菊具有清肝明目的作用；白菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，可降火，對(duì)肝火上亢、頭昏腦脹等有緩解作用；杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛者時(shí)可選用，因此，下面小編就給大家介紹一下適合喝枸杞菊花茶的禁忌吧！
適合喝枸杞菊花茶的禁忌
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因?yàn)榫栈ê丸坭讲⒉皇菍儆诓桀?，?yán)格來講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當(dāng)做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。
枸杞菊花茶能泡幾次
枸杞菊花茶浸泡的次數(shù)主要根據(jù)茶水的濃度而定，一般來說當(dāng)茶水味道變得非常清淡時(shí)即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來說用常規(guī)的茶杯泡三次左右即可。
枸杞菊花茶怎么泡
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水沖泡，十分鐘后即可飲用。
枸杞菊花茶什么時(shí)候喝
菊花性寒，具有一定的滑利性，空腹、飯后飲用菊花茶容易引起脾胃不適，不利于身體健康，因此，從健康的角度來說，上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)左右飲用枸杞菊花茶是比較恰當(dāng)?shù)摹?/div>
枸杞菊花茶不建議天天喝
雖然枸杞菊花茶功效多多，經(jīng)常飲用具有清肝明目、清熱祛火、潤(rùn)腸排毒等功效，對(duì)用眼過度、眼部疲勞的人群有一定的幫助，但是菊花性寒，長(zhǎng)期的飲用，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，影響身體健康；而體寒的人，會(huì)出現(xiàn)寒氣加重的情況，所以枸杞菊花茶不能天天喝。
枸杞菊花茶一天喝多少
菊花性寒，具有一定的滑利性，過多飲用菊花對(duì)胃部會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)身體健康有一定的影響，所以在喝枸杞菊花茶的時(shí)候，需要控制其用量，一般建議用量為菊花5-8朵，枸杞10-15顆，然后用開水沖泡即可，經(jīng)常喝枸杞菊花茶對(duì)改善和保護(hù)視力有一定的作用。
菊花茶的功能
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散風(fēng)熱、去怒氣之功。合用于怒氣興隆引起的易怒、煩躁等癥，還能緩解電腦輻射，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲哦。
2、明目
當(dāng)代藥理表白，菊花富含維生素，是維護(hù)眼睛康健的重要物質(zhì)。適量飲用一些枸杞菊花茶，能讓人腦子蘇醒、雙目豁亮。關(guān)于用眼太過導(dǎo)致的雙眼干澀，有著較好的治療結(jié)果。
3、護(hù)眼
枸杞養(yǎng)肝補(bǔ)虛，菊花清熱降火。兩者搭配，一清一補(bǔ)，對(duì)眼睛有明明的掩護(hù)浸染。適量喝枸杞菊花茶，關(guān)于緩解眼睛疲憊、視力恍惚，療效明顯，出格得當(dāng)電腦族。
4、抗疲憊
當(dāng)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)常常感想疲憊、體力衰弱等人群有明明療效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲憊的功能與浸染。
溫馨提醒：
枸杞菊花茶固然有著頗多的養(yǎng)生功能與浸染，可是在泡飲時(shí)，中國(guó)十大名茶，照舊必要留意，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)等人群最好只管少喝。枸杞菊花茶搭配桑葉泡飲，還能防治傷風(fēng)哦。
