說到山楂，這是我們大家都不會陌生的一種水果了，在平時的生活中我們大家都是愛吃山楂的了，經(jīng)常的去吃些山楂，可以很好的幫助我們開胃哦，而且山楂的確是非常好吃的了，當然的，在吃山楂的時候還可以絞股藍泡水喝，功效也很多，相關(guān)的介紹如下！
山楂絞股藍泡水喝的功效
第一：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
第二：活血化瘀
山楂和絞股藍泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂和絞股藍水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂和絞股藍中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第四：促進脂肪類食物消化
山楂和絞股藍中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
山楂的最佳搭配
山楂味甘酸、性溫，含有脂肪酸、維生素C、胡蘿卜素、三萜類烯酸、黃酮類、膳食纖維、維生素A、果膠等營養(yǎng)成分，最適宜搭配性寒涼或性平以及味道甘甜的食材，不僅能中和性味，還可增添食用風味和營養(yǎng)價值，如：性平的荷葉、性平的冰糖、性平的烏梅、性寒的蘆薈等。
山楂干泡水的禁忌
1、禁忌人群
孕婦、胃酸過多、血脂低的人不宜喝山楂干泡水，否則容易導致身體不適，尤其是孕婦食用山楂，因其有活血的功效，可能出現(xiàn)危害胎兒的現(xiàn)象。
2、忌多吃
山楂富含果酸，具有較強的收斂作用，食用過多容易刺激牙齒、損傷腸胃，導致人便秘、胃痛等不適，一般一天吃鮮山楂3—5個為宜，干山楂不超過3克合適。
3、忌空腹食用
本身空腹期間，腸胃胃酸含量就較高，如果再吃山楂的話，會刺激胃酸分泌，容易導致腸胃不適，建議食用山楂的最佳時間段為飯后2小時或飯前1小時。
綜上所述，絞股藍能益氣，安神，清熱解毒，止咳祛痰，提高免疫力。山楂具有消食化淤止痛的作用，現(xiàn)代藥理研究是有所謂的減低三高的作用。所以將兩者結(jié)合，不但可以中和口味，還可以起到多重療效的作用，平時當茶喝就可以了，但是注意泡絞股藍的時候也是有一定要求的，水要開，第一遍泡制的水不要倒了，而且需要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，效果才更加的好哦。
