長期喝玫瑰花茶好不好呢

 

　　茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。玫瑰花茶對(duì)于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

 

　　玫瑰花茶，茶葉市場(chǎng)上花茶的品種之一，以玫瑰鮮花和多種茶葉混合所制成。既保留了玫瑰花香，又有其他茶香，玫瑰花茶中含有豐富的營養(yǎng)成分，有明顯的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)經(jīng)止痛、活血散淤、解郁理氣等功效，長期服用還可以清除體內(nèi)的毒素，達(dá)到美容的目的。因此，在茶葉市場(chǎng)上深受廣大女性朋友喜愛。

 

　　如何泡玫瑰花茶首要注意的問題是水，用什么水才有更好的效果呢?純凈水、天然山泉水是最佳的選擇，水溫在100度左右，這樣玫瑰花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失，也可以將玫瑰花茶的香味充分散發(fā)出。

 

　　泡玫瑰花茶時(shí)，還可以加入適量的菊花、檸檬、枸杞、大棗、薄荷等，這些與玫瑰花泡在一起喝更具有色香味，人體更能汲取到營養(yǎng)價(jià)值。玫瑰花茶量的多少也是決定如何泡玫瑰花茶的重要因素，不宜太多也不宜太少，一個(gè)正常大小的杯子中放入七八朵玫瑰花便可，如果要加入前面多提到的其它物質(zhì)，則相應(yīng)的減少。

 

　　泡玫瑰花茶時(shí)，如果需要洗茶，不能用要沖泡玫瑰花茶的沸水去洗，用放置了一會(huì)的開水稍微過一下就可以。如何泡玫瑰花茶還需注意時(shí)間，通常沖泡時(shí)間在5-8分鐘內(nèi)，比如一個(gè)水杯放了玫瑰花4度，大棗4顆，經(jīng)100度的沸水浸泡5分鐘即可飲用。

 

 

　　1、避免光照。茶葉受陽光照射易引起色變和質(zhì)變。貯存在白色透明玻璃瓶中的茶葉，受陽光照射，內(nèi)含的少量水分便會(huì)蒸發(fā)，引起茶葉返潮、變黃或發(fā)生霉味，因此要在避光器皿中保存茶葉。

 

　　2、防止走氣。宜將茶葉分成小份額分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經(jīng)常開蓋取用，茶葉的香氣便會(huì)揮發(fā)而走味，空氣中的水分也會(huì)進(jìn)入，茶葉易受潮、變質(zhì)。

 

　　3、防止茶葉返潮。茶葉本身含水量很低，但茶葉中所含的烯萜類物質(zhì)吸潮性很強(qiáng)。所以，宜用干凈的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。

 

　　4、避免接近熱源。即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產(chǎn)生水汽和有熱源的灶臺(tái)、鍋爐旁，以防熱氣熏蒸和受潮而變質(zhì)。

 

　　5、防異味竄入。茶葉中的烯萜類物質(zhì)，有較強(qiáng)吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時(shí)貯存有異味的物品，否則茶葉就會(huì)很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱柜中。

 

　　1、藝福堂玫瑰花茶花草茶法蘭西胎玫瑰花茶包郵干玫瑰花蕾80g罐裝

 

　　價(jià)格：29.80

 

　　2、荷葉茶瘦決明子玫瑰天然干荷葉冬瓜大肚子純花草袋泡組合茶減正品

 

　　價(jià)格：29.90

 

　　3、木果莊園正品玫瑰花茶法蘭西玫瑰花花草茶粉玫瑰花茶50g

 

　　價(jià)格：9.90

 

　　4、低溫?zé)o硫平陰玫瑰花冠茶特級(jí)玫瑰花茶35g包郵玫瑰花冠花草茶

 

　　價(jià)格：26.60

　　總之，經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以促進(jìn)新陳代謝，還可以保護(hù)肝。并且女性朋友在例假期間也是可以喝玫瑰花茶的，例假期間喝玫瑰花茶，有助于緩解情緒和調(diào)節(jié)臉色，但掌握好度是很關(guān)鍵的！