隨著近年來都市白領(lǐng)一族在繁忙的工作中越來越忙碌了，很多人身體都出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，都市養(yǎng)生這一概念隨之就受到絕大部分的都市白領(lǐng)的注意，人們紛紛就開始了自己的養(yǎng)生保健之旅，各種層出不窮的方式都出來了，對(duì)于很多都市辦公室一族來說保健養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單，在日常生活中茶飲注意點(diǎn)就能有很大的作用，其中玫瑰花茶就是其中一種，那玫瑰花茶喝了能祛斑嗎？
玫瑰花茶可以幫助祛斑
玫瑰花茶能平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓廊蒺B(yǎng)顏、改善皮膚干枯的作用。緩和情緒、紓解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。順行血?dú)猓{(diào)理女性生理。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，可調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理女性生理問題。調(diào)節(jié)體質(zhì)。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
飲用玫瑰花茶的方式
首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時(shí)，水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
喝熱玫瑰花茶時(shí)還必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機(jī)的開水沖泡就可以，有時(shí)間的的話用開水。
玫瑰花茶與其他藥材搭配一起也是一種良好的選擇。例如玫瑰花茶與枸杞、益母草搭配一起直接沖泡而成的痘益母草枸杞玫瑰茶，有利于調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，是抑止痘痘的大功臣。玫瑰花茶與金銀花、麥門冬、山楂用沸水沖泡15分鐘而成的金銀玫瑰茶，可以理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。
泡玫瑰花茶一次放幾朵
泡玫瑰花茶一次放5朵，放茶量過多易導(dǎo)致茶湯苦澀，具體沖泡方法為：準(zhǔn)備一個(gè)透明玻璃杯，一壺開水，用開水先將杯具清洗干凈，將5朵玫瑰花茶投入玻璃杯中，然后注入七分滿的水（水溫為85℃），用勺子輕輕攪拌，最后等待3分鐘即可品飲。
玫瑰花茶的投茶量以及水溫
市面上有兩種玫瑰花茶，一種是玫瑰花蕾（花骨朵）；另一種是玫瑰花冠（半開的玫瑰花），從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上講，玫瑰花冠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于玫瑰花蕾。如果你喝的是玫瑰花蕾，建議你先放85℃熱水，再放5朵玫瑰花蕾，3分鐘后就可以喝了，如果你喝的是玫瑰花冠，建議你先放85℃熱水，再放5朵玫瑰花冠。如果你的杯子很大建議你再多放點(diǎn)，其實(shí)看你個(gè)人口味。感覺味道淡，可以逐步加量。
玫瑰花茶屬于生活中比較常見的一種花茶，對(duì)人體健康有著很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。但在飲用時(shí)也需要特別注意一些禁忌。
