茉莉鮮花，一種芳香味極清香的氣質(zhì)花，不僅觀賞價(jià)值極高，還有藥理功效，由茉莉花制為原料制作而成的茉莉花茶是一種保健功效極強(qiáng)的花草茶，是不可多得的優(yōu)良花草茶，那飲用茉莉花茶要注意什么呢？相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉花茶禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花茶含有茶成分，含有茶多酚，茶多酚對(duì)腸道有一定的影響，會(huì)加重便秘。
2、缺鐵性貧血
茉莉花茶中含有鞣酸等成分，會(huì)與鐵結(jié)合，形成沉淀，不能被人體吸收，而缺鐵的人需要補(bǔ)充鐵，所以缺鐵性貧血的人不適合喝茉莉花茶。
3、發(fā)燒患者
茉莉花茶含有茶堿。人體對(duì)茶堿的吸收會(huì)增加人體的溫度，這將影響冷卻藥物的效果。因此不適合于發(fā)熱患者飲用茉莉花茶。
4、神經(jīng)衰弱
茉莉花茶中含有咖啡因和其他成分。我們知道喝茶會(huì)使人更加精力充沛，那就是咖啡因能刺激人的神經(jīng)中樞，使人體興奮，所以對(duì)神經(jīng)衰弱患者是非常不利的。
喝茉莉花茶注意事項(xiàng)
1、過(guò)量飲用茉莉花茶會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，所以不能多喝。
2、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。
3、天天喝茉莉花茶有可能會(huì)引起貧血以及缺鈣的現(xiàn)象，所以不能長(zhǎng)時(shí)間、每天都飲用茉莉花茶。
4、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失炎癥，且蛋白質(zhì)等物質(zhì)很容易滋生細(xì)菌;
5、茉莉花茶不宜喝涼的，涼茶很容易引起身體滯寒、聚痰等。
茉莉花的講究泡法
1、杯子水溫的講究：特種茉莉花茶的泡法、適宜使用玻璃杯，溫度為水溫80—90攝氏度，不宜過(guò)高。
2、泡茶時(shí)間的講究：如銀毫、特級(jí)、一級(jí)等的其它茉莉花茶，則比較適宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫就宜高一點(diǎn)，100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50，每泡沖泡時(shí)間為3--5分鐘。
3、欣賞泡茶的講究：泡飲茉莉花茶，很多人就喜歡先欣賞一下茉莉花茶的外形，通常取出一些茉莉花茶，攤在潔白的紙上。飲用者先觀察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干聞一下茉莉花茶的香氣，以增添對(duì)茉莉花茶的情趣。
4、飲用原則的講究：茉莉花茶的泡飲方法，以能維持香氣不散失和顯示特質(zhì)美為原則，這些都應(yīng)在沖泡時(shí)加以注意。
5、與其他茶搭配的講究：茉莉花與其他茶搭配的泡飲方法，用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個(gè)紅茶包，以開水沖泡。喝時(shí)，先聞聞它所散發(fā)的香味，再喝茶水。
喝茉莉花茶功效
1、減肥
在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，能夠有效的起到預(yù)防和抑制肥胖的功效。在國(guó)外很多人都將茉莉花茶稱之為減肥茶，同時(shí)還有研究發(fā)現(xiàn)，茉莉花茶對(duì)分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茉莉花茶的人其體形要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不喝茉莉花茶的人苗條，并且體味也清新好聞。這就是茉莉花的魅力所在，并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用茉莉花茶還具有很好的降低人體三酸甘油脂和膽固醇的功效。
2、預(yù)防蛀牙
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，每天經(jīng)常用茉莉花漱口或者是刷牙，不僅僅能夠有效的起到清除口臭的作用，同時(shí)還能夠很好的防治齲齒。茶水之所以具有預(yù)防齲齒的功效，是因?yàn)樵谲岳蚧ú柚泻写罅康姆@種物質(zhì)與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，在作用下能夠變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。
這種物質(zhì)就像是給我們的牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，從而有效的提高了牙齒的防酸杭齲能力，因此喝茉莉花茶防齲是牙齒保健的途徑之一。除了茉莉花茶之外，含氟量較高的茶葉還有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”等。
3、預(yù)防心血管疾病
茉莉花茶的功效與作用非常的多，經(jīng)過(guò)最新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常飲用茉莉花茶可有效丹器道余黨心腦血管疾病的作用，尤其是對(duì)冠心病更有著明顯的治療以及預(yù)防功效。并且還有研究發(fā)現(xiàn)，生活中經(jīng)常飲用茉莉花茶還能夠有效的起到降血脂的功效，同時(shí)膽固醇也能得到很好的下降。
茉莉花茶的味道清香典雅，氣溫芬芳，喝上一口濃郁的茉莉花味道，非常喜愛，心里總是暖暖的，一直一直以來(lái)茉莉花都以其清淡的香味而備受大家的歡迎！
