大麥茶，一種很典型的茶葉，茶味口感會(huì)有點(diǎn)苦澀，談不上甘美清香，由于泡在水中水解物質(zhì)很少，也遠(yuǎn)談不上營(yíng)養(yǎng)豐富，但也就算風(fēng)味獨(dú)特，清熱解毒。大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒，那孕婦是否可以喝大麥茶呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
大麥茶孕婦可以喝
大麥營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)都是人體每天所需。而日常吃的面粉就是大麥加工而來(lái)，面食這樣的主食是孕婦需要每天吃的。所以，對(duì)于孕婦是否能吃大麥的問(wèn)題，不言而喻。孕婦是可以吃大麥的，不光對(duì)孕婦本身身體健康有好處，對(duì)孩子也是有益的。
大麥茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。富含鎂，能提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
喝大麥茶適宜人群
1、適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
2、適宜甲狀腺功能亢進(jìn)的人。
3、適宜中風(fēng)、冠心病和糖尿病患者。
4、適宜出現(xiàn)肌肉無(wú)力、抽筋、記憶力衰退、神經(jīng)錯(cuò)亂、抑郁癥、幻覺(jué)等癥狀的人群。
5、適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降，貧血，水腫等癥狀的人群。
6、適宜生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。
喝大麥茶副作用
1、引起胃部不適
其實(shí)大麥茶的副作用并不是很多，但如果是腸胃不好的人最好不要喝，空腹也不要喝，否則的話(huà)很容易導(dǎo)致胃部不適，情況嚴(yán)重了還有可能引發(fā)腹瀉。
2、回奶
大麥茶具有回奶的作用，不適合哺乳期的產(chǎn)婦喝，如果說(shuō)在這個(gè)時(shí)候喝了大麥茶，那么奶水會(huì)大大的減少，甚至是消失。
3、增加牙垢
最好的大麥茶還是現(xiàn)沖現(xiàn)泡，如果說(shuō)是隔夜的或者是放了好幾天的大麥茶是不能喝的，因?yàn)椴杷呀?jīng)有了細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致牙垢增多，而且也不利于身體健康。
4、致癌
在制作大麥茶的時(shí)候，需要將大麥烘烤，這樣就導(dǎo)致其中的氨基酸和糖分發(fā)生反應(yīng)，變成丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一種很可疑的致癌物質(zhì)，所以從理論上講，大麥茶具有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)大麥茶當(dāng)中所含的丙烯酰胺含量不是很高，致癌的可能性很小，只要不是長(zhǎng)期大量的飲用，問(wèn)題不會(huì)很大。
5、導(dǎo)致脾胃氣虛
雖然說(shuō)大麥茶能夠消食，幫助脾胃運(yùn)化，可是它并沒(méi)有健脾的功效，如果說(shuō)飲食停滯，消化不佳，那么多喝一些大麥茶自然是很有好處的，但是如果腸胃虛弱的人，長(zhǎng)期服用大麥茶，不僅不能健運(yùn)脾胃，還有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃氣虛。另外，如果是因濕熱或者食積導(dǎo)致腹脹，那么也是不適合喝大麥茶的，不然的話(huà)會(huì)導(dǎo)致病情加重。
總之，大麥?zhǔn)菓言械谝粋€(gè)月的孕婦最應(yīng)該吃的食物。因?yàn)榇篼溇哂泻軓?qiáng)的生發(fā)之力，而胚芽的成長(zhǎng)也屬于生發(fā)階段，所以此時(shí)吃大麥?zhǔn)钟幸嬗诤⒆拥纳L(zhǎng)。
