醫(yī)書記載，菊花的首要功效就是清熱解毒，菊花性寒，對體內濕熱的人有一定的中和作用，適當的喝菊花茶可以祛除體內濕熱，清熱解毒。除此之外，菊花還有提神明目的效果，菊花泡水后會產生對眼睛有好處的化學物質，適當的喝菊花茶可以保護視力，防止白內障，那菊花茶搭配枸杞喝可以補腎嗎？相關的介紹如下！
喝枸杞菊花茶可以補腎
菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而枸杞味甘性平，有補腎益精、養(yǎng)肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有沖突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝，當然的，對于補腎有一定好處。
喝枸杞菊花茶的功效
菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養(yǎng)肝明目等功效，而枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養(yǎng)肝益腎、明目的功效，適用于用眼過度、眼睛干澀的人群。
枸杞菊花的泡法
用枸杞和菊花沖泡時，可以用枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次綜合放3克就好了，用溫水沖泡（注意忌用開水），可沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色。
枸杞菊花茶什么時候喝
下午3-4點的時候，眼睛是最為疲勞的，這時喝上一杯黑枸杞菊花茶，能夠緩解眼睛疲勞、振奮精神。
喝枸杞菊花茶注意事項
1、枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因為菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一周喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適癥狀。
3、在喝完沖泡的水之后，建議可以將黑枸杞給嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的營養(yǎng)成分。
總之，枸杞與菊花茶可以說是很好的搭配，適宜飲用好處也是很多的！
