“一葉落而知天下秋”，很大程度上，人對時序的敏感來源于那些生長或凋零在特定季節(jié)的植物。而除了能與人產(chǎn)生復(fù)雜的情感聯(lián)結(jié)，植物本身亦有其無盡的美，這說的就是菊花茶，那女人可以喝菊花茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
女性喝菊花茶的好處
1、菊花具有清肝明目的效果，用菊花泡茶，可以緩解眼睛疲勞，對視力模糊有很好的療效。平常堅持泡菊花茶喝，每天3~4杯，就可以幫助恢復(fù)視力。
2、菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解郁的作用，而且對眼睛和肝臟有調(diào)理的作用。
3、菊花可以放松神經(jīng)，尤其是電腦族，經(jīng)常對著電腦，大腦和眼睛都處于超負荷的狀況，而喝菊花茶可以提神醒腦，也具有一定的放松神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
4、根據(jù)研究表明，菊花可以降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌。經(jīng)常飲用可以增強鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)心肌功能，降低膽固醇。同時可以應(yīng)對肝火旺、用眼過度、咽喉腫痛等癥狀。
菊花茶什么季節(jié)喝
1、菊花茶夏季喝最好
菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，夏天氣溫比較高，又容易上火，很多人會感覺頭暈?zāi)X脹，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣，因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。
2、菊花茶秋季喝最好
秋天空氣干燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補充水分，還能通過代謝減少其含量有效稀釋病菌，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強免疫力。特別是電腦一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲勞和干澀，對保護眼睛非常有效。
菊花茶下午兩點左右喝
飯后不宜馬上飲用菊花茶，容易導(dǎo)致輕度腹瀉，下午兩點左右正好是吃完飯后休息一段時間的時候，下午兩點左右飲用菊花茶，不僅有利于菊花茶的吸收，又不會有不良反應(yīng)，因此此時最好。
什么時候不宜喝菊花茶
1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會降低睡眠質(zhì)量，而且會影響腸胃休息。
2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會刺激胃粘膜。
3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風(fēng)寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的，如果此時服用性寒的菊花，很可能會加重病情，但是菊花茶有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。
什么人不能喝菊花茶
1、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
4、老人及兒童
老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
菊花茶沖泡方法
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
注意：
要根據(jù)自己的體質(zhì)和需要來選擇菊花茶的泡法，例如久坐電腦前，就可以在菊花茶里加入枸杞，用來保護視力，消除眼睛疲勞。如果脾胃虛弱的人就不適合喝菊花茶，可以選擇普洱、紅茶等溫和的茶來飲用。
