菊花茶，是我們非常熟悉的一種茶，有清熱解毒，清肝明目的功效，肝藏血，開竅于目，血清則目明，血混則目暗，因此，常飲菊花茶對口干，肝火旺、眼睛干澀，對肝血毒素有分解能力，對肝臟病和心血管疾病均有一定療效，那喝了菊花茶上火嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝菊花茶可以降火
菊花茶可以清熱下火，而且對治療口腔潰瘍是有一定的輔助作用的，還可以有效的預(yù)防及改善大便干燥便秘等情況，同時還有降血壓的功效，經(jīng)常喝菊花茶還可以有抗衰老的作用。
菊花茶的口感稍帶苦味，可以在沖泡的時候加一些枸杞，紅棗，玫瑰，桂圓，蜂蜜，這樣就會使口感更加的好，而且也是菊花茶的功效更加的多，一般菊花茶的品種也是比較多的，所以也可以選擇不同的菊花茶來泡著喝。
飲用菊花茶的禁忌
1、孕婦
菊花性寒，孕婦最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。
3、過敏體質(zhì)的人
臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過敏的報道。因此，過敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即停服，必要時及時就診。
4、陽虛體質(zhì)的人
陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。
5、低血壓者
因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
6、有咽部炎狀的人
有咽部炎狀的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎癥持續(xù)存在。
7、感冒期的人
菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現(xiàn)嗓子疼時一定要多喝水，并在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。
喝菊花茶的好處
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺互癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
菊花茶怎么泡
1、在沖泡菊花茶時一定要挑選質(zhì)量好的菊花茶，因?yàn)榫栈ú柙谥魏靡院笤诒４孢^程中容易出現(xiàn)發(fā)霉或者變質(zhì)，這些出現(xiàn)變質(zhì)的菊花茶，再沖泡也品嘗不到它的用人自慰，而且會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)。
2、菊花茶在沖泡以前還要經(jīng)過喜茶，因?yàn)榫栈ú韬推渌枞~不同，他在晾曬的過程中會吸收大量的灰塵，而且表面還會產(chǎn)生一些油脂，如果不洗茶沖泡出的茶湯會色澤混濁，而且會讓人體吸收一些臟東西，在洗茶的時候，應(yīng)該先把菊花茶放在杯子中，用80度左右的溫水清洗，3到5秒鐘，然后再把水倒掉。
3、用菊花泡水喝的時候需要先準(zhǔn)備，曬干以后的菊花可以是貢菊，也可以是白菊花，每次泡水喝可以準(zhǔn)備菊花五朵左右，然后把它放到杯子中，再準(zhǔn)備85度左右的開水，直接把開水倒入到杯子中。
4、用手輕輕晃動杯子，讓菊花吸收水分變得濕潤，而且這樣可以把菊花表面的臟東西全部沖洗下來，然后再過濾，把杯子中的水倒掉，重新注入85到90度的開水，然后蓋好杯子蓋，悶泡3到5分鐘，飲用前加入適量的蜂蜜調(diào)味。
總之，菊花在泡水喝時，還可以把冰糖和菊花一起放到杯子中，然后再沖入沸水，這樣泡出的菊花茶，滋味會更加誘人，而且能讓它清熱解毒，滋陰潤燥的功效更加出色。
