菊花茶，花茶中不可缺少的存在，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的，相關(guān)的介紹如下！
菊花茶的功效與作用
1、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因為白菊花茶是一種具有藥用功效的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能預(yù)防目赤腫痛。另外白菊花茶還具有出色抗輻射作用，能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，可以預(yù)防視力下降，緩解眼睛疲勞。
2、預(yù)防風(fēng)熱感冒
白菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的養(yǎng)生飲品，平時人們沖泡飲用以后，不單能吸收豐富的營養(yǎng)，而且能清熱解毒，疏風(fēng)清熱，它對人類的風(fēng)熱感冒有良好預(yù)防作用，而且在夏天炎熱天氣中多沖泡飲用白菊花茶，還能預(yù)防中暑。
3、延緩衰老
白菊花茶還是一種能延緩衰老的養(yǎng)生飲品，它含有豐富的微量元素硒和一定數(shù)量的維生素e這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分，能促進(jìn)人體內(nèi)自由基排出防止人體衰老。另外白菊花茶中還有一些微量元素鉻，這種物質(zhì)能保護(hù)血管，防止血管化，人們經(jīng)常喝白菊花茶還有減少心血管疾病發(fā)生，能讓人體保持一種年輕健康的狀態(tài)。
菊花茶飲用注意事項
菊花茶雖然口感好，營養(yǎng)價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性質(zhì)寒涼禁止過量飲用，不然會讓人體出現(xiàn)身體虛寒的不良癥狀。另外生活中些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人群也禁止喝白菊花茶，不然會讓身體不適癥狀加重，會直接危害人們的身體健康。
菊花的產(chǎn)地分布
菊花的產(chǎn)地遍布中國各城鎮(zhèn)與農(nóng)村，尤以北京、南京、上海、杭州、青島、天津、開封、武漢、成都、長沙、湘潭、西安、沈陽、廣州、中山市小欖鎮(zhèn)等為盛。
8世紀(jì)前后，作為觀賞的菊花由中國傳至日本被推崇為日本國徽的圖樣，17世紀(jì)末葉荷蘭商人將中國菊花引入歐洲，18世紀(jì)傳入法國，19世紀(jì)中期引入北美，此后中國菊花遍及全球。
菊花的產(chǎn)地環(huán)境
1、菊花適應(yīng)性很強(qiáng)，喜涼，較耐寒，生長適溫為18~21度，生長最高溫度32度，最低10度，地下根莖耐低溫極限一般為負(fù)10度。
2、菊花喜疏松肥沃而排水良好的沙壤土，從微酸性到中性均能生長，忌連作。
3、菊花為短日照花卉，對二氧化硫和氯氣等有毒氣體有一定抗性。
菊花茶怎么喝
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水哦。這是因為熱水沖進(jìn)去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進(jìn)熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：
關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，我個人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。
一黃一褐，一花一木，一揚一沉，一淡一濃，一甜一苦，一涼一溫，不寒不燥，不偏不倚，均正調(diào)和，亦符合茶人“中和”思慮了。
品飲入口，先是舌尖的菊花的甘甜，而后是舌根普洱淡淡的苦。如若茶湯溢滿口腔，啜咽之后，滿嘴里都是混和中正的柔軟了。
