茉莉花茶一次泡多少

 

　　每天可以喝茉莉茶，但是并不意味著能夠過量的喝，一般我們建議，茉莉茶一天不要超過15克，大約可以沖3次。要注意適量喝茉莉花茶能夠養(yǎng)生，但是如果是一次飲用過量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。

 

 

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，對于胃部的刺激較大，且容易稀釋胃液，引發(fā)胃部不適；

 

　　2、飯后立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化，一般我們建議飯后1~2小時(shí)后再飲用茉莉花茶；

 

　　3、睡前喝，茉莉花茶很容易引起中樞神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量。

 

　　1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對腸胃有收斂作用，會加重便秘的情況；

 

　　2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠；

 

　　3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情；

 

　　4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù)；

 

　　5、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。

 

 

　　1、罐藏法

 

　　容器選用裝糕點(diǎn)或許其他食品的金屬聽、箱、罐、盒，或鐵或鋁或紙或紙品，或方或圓或扁或不規(guī)則性。重要的是茶要枯燥，袋口封好。此法簡便，取同便利。

 

　　2、塑料袋貯茶法

 

　　選用密度高、高壓、扎實(shí)、強(qiáng)度好、無異味的食品包裝袋。茶葉能夠事先用較柔軟的凈紙包好，然后置于食品袋內(nèi)，封口即成。

 

　　3、熱水瓶貯茶法

 

　　可用保溫欠安而拋棄的熱水瓶，內(nèi)充枯燥的茉莉花茶，蓋好瓶塞，用蠟封口。

 

　　4、冰箱保留法

 

　　茉莉花茶裝入密度高、高壓、扎實(shí)、強(qiáng)度好、無異味的食品包裝袋，然后置于冰箱冷凍室或許冷藏室。此法保留時(shí)間長、作用好，但袋口必定封牢，封嚴(yán)實(shí)，否則會回潮或許串味，反而有損茉莉花茶茶葉的品質(zhì)。

 

　　5、應(yīng)堅(jiān)持陰涼枯燥

 

　　要將茉莉花茶放置于陰涼枯燥的當(dāng)?shù)兀@是因?yàn)楣饩€、濕氣與溫度都容易讓茉莉花茶蛻變。若將茉莉花茶放在冰箱中，則能夠延伸保留期限，對比抱負(fù)的條件是溫度在5度以下，相對溫度為50%擺布，通?？纱娣?年擺布。但在詳細(xì)施行中還必須聯(lián)系經(jīng)濟(jì)作用來思考，平常保留的茉莉花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保留即可。

　　總之，茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。