正常一周喝幾次茉莉玫瑰茶

 

　　并不是所有花茶都可以一起沖泡的，同時(shí)營養(yǎng)再高的茶飲也不能長期飲用或是飲用過量，否則物極必反，反而會(huì)給身體帶來傷害，但是具體一周喝幾次需要根據(jù)實(shí)際情況來看。

 

 

　　1、防止口臭

 

　　玫瑰茉莉茶對(duì)于清新口氣是很有效果的。茉莉花含有茉莉花素、芳樟醇等物質(zhì)，對(duì)于防止口臭有一定的功效。因此服用此茶不僅能使口氣清新，還能堅(jiān)固牙齒，使口腔環(huán)境更加健康。

 

　　2、美容減肥

 

　　玫瑰花中含有豐富的維生素C，能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，具有美容養(yǎng)顏的功效；而在外面購買的茉莉花一般是在綠茶的基礎(chǔ)上經(jīng)過加工的，茶葉中所含的酶能夠分解脂肪，加快脂肪的排除。因此喝玫瑰茉莉花茶不僅能改善皮膚，還能減肥消脂。

 

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)

 

　　玫瑰茉莉茶還具有加速身體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。因此經(jīng)常加班或者飲食不穩(wěn)定的人群可以服用此茶，調(diào)養(yǎng)身心。同時(shí)它也具有降血壓、保護(hù)肝臟等功效?？梢哉f玫瑰茉莉茶還是可以滿足許多人的需求的。

 

　　4、緩解精神疲勞

 

　　喝玫瑰茉莉花茶還能緩解精神疲勞，提神醒腦。一般在外購買的茉莉花茶都是在綠茶的基礎(chǔ)上進(jìn)行過加工的，而茶葉中的咖啡堿具有消除疲勞、提升活力的作用；同時(shí)玫瑰花性溫，也具有理氣解郁的作用。所以平時(shí)精神壓力比較大的人群可以服用此茶來緩解疲勞，安定情緒。

 

　　5、潤膚養(yǎng)顏

 

　　玫瑰茉莉花茶在美容養(yǎng)顏方面也有著不錯(cuò)的效果。玫瑰花中的維生素C可以防止黑色素在皮膚中的沉積，美白皮膚，而茉莉花茶也具有滋潤皮膚的功效，因此喝玫瑰茉莉花茶可以起到潤膚養(yǎng)顏、改善氣色的作用。

 

　　材料：玫瑰花、茉莉花

 

　　做法：

 

　　1、將適量的茉莉花茶和六朵玫瑰花苞放入杯子中。

 

　　2、將水燒開，等水晾到90度左右后再倒入杯子，悶3-5分鐘。

 

　　3、等花茶到溫?zé)岬臅r(shí)候，加入蜂蜜攪拌，即可飲用。

 

 

　　茉莉是著名的香花，古人老早就拿它來熏香。宋人劉克莊有詩詠茉莉“一卉能熏一室香，炎天猶覺玉肌涼。”，茉莉的清香在炎熱的夏天帶給人陣陣清涼。宋代的宮廷，為了祛暑，常在庭院里放上很多盆茉莉花，用風(fēng)輪鼓風(fēng)，熏得滿院清香。宋周密《乾淳歲時(shí)記》有記：“禁中避暑，多御復(fù)古、選德等殿及翠寒堂納涼，置茉莉、素馨等南花數(shù)百盆，于廣庭鼓以風(fēng)輪，清芬滿殿。”

 

　　而由茉莉花制成的茉莉花茶，則是中國獨(dú)特的一種茶類。宋代葉廷圭詠茉莉花茶的詩中，有這么兩句：“露華洗出通身白，沉水熏成換骨香。”它的加工過程復(fù)雜，是由茶和花兩種原料加工而成，通過鮮花吐香、茶坯吸香，一吐一吸，使之既有芬芳清雅的花香，又有醇厚甘美的茶味，茶引花香，相得益彰，別具風(fēng)韻。

 

　　由于茉莉花茶具有既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含著茉莉花的鮮靈芳香，因此，它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。茉莉花香氣主要是芳香油，成分較為復(fù)雜，主要成分是由乙酸、苯甲醇、芳樟醇、乙酸芳樟醇、茉莉酮、吲哚鄰氨基苯甲酸、甲酯等七種組成，另外還有香葉醇、橙花椒醇、丁香脂等20多種化合物。明朝藥物學(xué)家李時(shí)珍撰寫的《本草綱目》中就對(duì)茉莉花的特征、性能、栽培管理作了記載，肯定其的藥用價(jià)值。

 

　　茉莉花除可當(dāng)茶葉沖泡外，也可當(dāng)菜肴料理煮食;花及葉主治下痢腹痛，外感發(fā)熱、腹瀉、瘡毒疸瘍。

 

　　茉莉花茶的藥用功效從中醫(yī)藥用認(rèn)識(shí)角度來說，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯(lián)姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用?；ú柚饕攒岳蚧ú铻橹鳎渲?，茉莉花香氣化合物含量4%。據(jù)測定，茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭之功效。有關(guān)資料記載，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，花茶的抗菌作用更強(qiáng)。有五種茶葉對(duì)痢疾、傷寒、副傷寒、桿菌有殺菌作用，試驗(yàn)表明，其殺菌作用有明顯差別，其中茉莉花茶抗菌效果最強(qiáng)。茉莉花茶，主要是茶與花窨制過程，茶葉充分吸收花香的成分，使其既有茶香，又有花香。茉莉花本身即為茶之，早在明代的《茶普》即記載：“茉莉、玫瑰、……梅花等皆可作茶”。而今，廣西的橫縣、梧州、南寧、桂林等地盛產(chǎn)的茉莉花，開花早、花蕾大、花期長、花香濃、產(chǎn)量高，含有對(duì)人體保健、美容等多種有益的微量元素，尤其是廣西橫縣的茉莉花，以其突出的蕾大、香濃、量高、期長的特色，享有“中國的茉莉花之都“的美譽(yù)，并已成為茉莉花茶的加工基地。在廣西橫縣，俗稱“人間第一香”的茉莉花開花時(shí)節(jié)，自夏至秋，色白如玉、清香悅?cè)?，已成?ldquo;桂”域大地的一道亮麗的風(fēng)景線。

 

　　目前，茉莉休閑茶在生活中更為時(shí)尚，由魏琴茶藝師編輯的《干花干果保健休閑茶百例》中，分別選入茉莉花茶，即茉莉百合茶、茉莉開郁茶、國色天香茶、十六花茶等，在花卉與茶葉合理配置中最有特色且首選是茉莉花茶?；芙o人帶來愉悅，調(diào)節(jié)人的情緒：菊花香氣令人頭目清醒;玫瑰花香氣令人愉悅爽朗;而茉莉花香氣令人遐想連綿倍受人推崇。上述論斷，不難可知花茶在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效，尤其是茉莉花茶的保健、美容、防病功效，與其他茶功效相比有過之而無不及。花茶文化、藝術(shù)更具魅力。

　　茶本身是一門藝術(shù)，而且是一種高雅的藝術(shù)。目前，在全國各類茶事、茶文化交流活動(dòng)中，都可以展現(xiàn)花茶茶藝的風(fēng)采?；ú璧臐庥羟逑?、精湛的茶藝、深邃的茶道，優(yōu)美的禮示配以清新的音樂，讓人們感受到如入仙境一般的享受。在花茶茶藝展示中，“鳳凰三點(diǎn)頭”表示對(duì)客人的三鞠躬;“三口為品”則表現(xiàn)出茶的藝術(shù)品味。自2000年以來，在濟(jì)南舉辦的兩屆國際茶博覽會(huì)和兩次“品茗、賞泉萬人品茶”文化活動(dòng)中，都將花茶的茶藝表演放到突出的位置加以展示。山東省茶藝培訓(xùn)中心舉辦的茶藝師培訓(xùn)班，每期都將花茶的分類、加工、營銷、保健、茶藝技能等知識(shí)，相當(dāng)?shù)臅r(shí)間向?qū)W員面授;廣西橫縣連續(xù)幾屆的茶藝大賽，花茶茶藝更是風(fēng)采獨(dú)具，屢屢奪冠;中國茶葉流通協(xié)會(huì)編攝的《民族茶藝》光盤中，“茉莉情”和“滿族宮廷花茶茶藝”更讓人賞心悅目，過目難忘。

 

 

　　1、壺泡法：先取7-10g的茉莉花茶放入到壺中，接著用90度開水溫潤后用100度開水悶泡，45秒-60秒就可出水品飲，這樣可以品到茉莉花茶的清純中帶醇厚的香味。

 

　　2、杯泡法：取5g的茉莉花茶放進(jìn)杯中，然后用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡，等一分鐘后就可飲用啦。

 

　　3、大壺法：取10-15g的茉莉花茶放到壺中，然后直接用90-100度開水來沖泡。喝完直接加開水悶就可以從早喝到晚，茉莉花茶的味道特別醇厚和清爽。

 

　　4、蓋碗法：取3g的茉莉花茶放入蓋碗中，接著用90度開水溫潤聞香，然后像功夫茶泡法一樣，第一次泡時(shí)泡45秒，以后每泡延續(xù)20秒，這樣就可以品到茉莉花茶的清新的口味。

　　總之，具體茉莉玫瑰花茶一周喝多少這并不是絕對(duì)的，需要大家根據(jù)自己的身體條件來看！