腸胃不好的人可以喝一些茉莉花茶的，不會(huì)損傷腸胃
茉莉花茶是中國(guó)十大名茶之一，是摘自春天里的盛開(kāi)的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂。
喝茉莉花茶的危害
1、有些本身體質(zhì)不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞€有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。
2、神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
3、還有體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。
4、過(guò)度的飲用茉莉花茶會(huì)使人感到饑餓嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會(huì)影響腸胃的消化。
5、過(guò)量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)嚴(yán)重著會(huì)影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)
喝茉莉花茶禁忌人群
1、月經(jīng)期月經(jīng)期不宜飲用，不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
2、便秘的人便秘的人不宜飲用，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻幸环N叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，會(huì)加重便秘。
3、缺鐵性貧血缺鐵性貧血的朋友，這一類朋友也是不宜喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ械镊匪釙?huì)影響到人體對(duì)食物中的鐵的吸收，影響非常大。
喝茉莉花茶注意事項(xiàng)
1、每天的茉莉花茶不要泡太濃，本身茉莉花茶屬于未發(fā)酵茶，刺激性較強(qiáng)，如果泡太濃，會(huì)加重這種刺激性，引發(fā)頭痛等不適；
2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失炎癥，且蛋白質(zhì)等物質(zhì)很容易滋生細(xì)菌；
3、茉莉花茶不宜喝涼的，涼茶很容易引起身體滯寒、聚痰等。
茉莉花茶飲用方式
一、茉莉枸杞茶
原料茉莉、枸杞、冰糖、開(kāi)水。
1、將枸杞、茉莉洗凈，瀝干水分；
2、將枸杞和茉莉花放入杯中，沖泡沸水；
3、蓋上壺蓋，燜五分鐘；
4、加入冰糖拌勻，即可飲用。
二、茉莉蜂蜜茶
原料茉莉、蜂蜜、開(kāi)水。
1、將茉莉花洗凈，瀝干水分；
2、將茉莉花放入茶杯中，倒入沸水；
3、蓋上壺蓋，燜五分鐘；
4、加入蜂蜜調(diào)味，即可。
三、茉莉紅棗茶
原料茉莉花、紅棗、蜂蜜。
做法
1、將茉莉花、紅棗洗凈，紅棗切開(kāi)去核；
2、將茉莉花、紅棗放入茶壺中，倒入開(kāi)水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、水溫后，加入蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
如何正確品鑒沖泡茉莉花茶
關(guān)于茉莉花茶的質(zhì)量，多數(shù)人認(rèn)為越香越好，其實(shí)不然。茶為根本，花為襯托，不可本末倒置。還有不少?gòu)S商認(rèn)為窨花的次數(shù)越多、投花量越大越好，其實(shí)也并非如此，茶坯的吸香能力是有限的，熏花的次數(shù)越多，茶葉的鮮靈度越差。一般每擔(dān)茶投花在120斤以上300斤以下，四五窨足矣。
品鑒茉莉花茶要從茶坯和花香兩個(gè)方面入手。好茶坯要求：茶香純正，無(wú)煙味、糊味、水味、悶味等異雜味，茶味鮮爽、醇厚、順滑、耐泡，回味甘甜。花香品鑒不但要求濃度、活性，還要求花香的純度：濃度差則容易透出素坯的青味；沒(méi)有活性則花香呆板、掛香不持久；普通茉莉花茶多數(shù)加工企業(yè)有玉蘭打底的習(xí)慣，玉蘭過(guò)多則易透蘭，另外玉蘭花帶酸味、麻味和澀味，會(huì)影響茶葉的口感，現(xiàn)在一些高級(jí)茶友更崇尚品飲不添加玉蘭的純茉莉花茶，這樣不僅花香的純度好，而且保持了茶葉的天然本味。
原料好、工藝好、保管好的優(yōu)質(zhì)茶葉，還需要科學(xué)合理的沖泡方法，否則前功盡棄。下面和大家分享兩種茶具的沖泡方法。
