玫瑰花中含有豐富的維生素A、維生素E等維生素以及單寧酸，性質(zhì)溫和，適當(dāng)?shù)氖秤貌⒉粫霈F(xiàn)上火的情況
還具有一定美容養(yǎng)顏、健脾開胃、益肺寧心的功效，但是過多食用，容易增加體內(nèi)的陽氣，從而出現(xiàn)上火的癥狀，對身體健康有所影響，一般建議食用6-8g。
玫瑰花茶功效與作用
玫瑰花茶，性溫和，味甘略苦，具有活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，理氣解郁等等功效，其中最突出美容作用的功效就是活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，理氣解郁中醫(yī)學(xué)認(rèn)為想要面若桃花，首先必行氣，而后活血。
中醫(yī)學(xué)所認(rèn)為理氣解郁是女性想要面若桃花，最重要一步，首先梳理體內(nèi)不暢順的氣結(jié)，將郁氣全部釋放，俗話說行血先行氣就是這麼來的，只要氣順了，血液才能暢順，因而起到美容的作用，所以理氣解郁是凸顯玫瑰花茶美容作用的功效。
玫瑰花茶具有了美容的必備的理氣解郁，當(dāng)然還有的就是活血散瘀，行氣后行血，活血化瘀也是凸顯玫瑰花茶美容作用的功效之一，活血化瘀，就是表明此茶能讓人體的血液流動性增強，從而化掉體內(nèi)積郁的血塊（淤血），從而達(dá)到美容的作用。
喝玫瑰花茶的副作用
玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用。
玫瑰花茶怎么泡
方法一：粉玫瑰花茶。粉玫瑰花茶只要使用一個月，皮膚就可以明顯地看出白皙，粉嫩，而且在飯后吃還可以去脂肪。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素。粉玫瑰5朵去核紅棗2枚，用80攝氏度的水泡制，每天喝兩杯。
方法二：白玫瑰茶。這種泡法可以美白，化瘀，對于黑斑，雀斑有很好的作用。白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆，混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
方法三：桂圓玫瑰茶，這種泡法比較顯著的作用是，養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有很好的效果。桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
方法四：牛奶玫瑰茶，牛奶和玫瑰混合雜一起，可以很明顯地保持肌膚的彈力，細(xì)膩，光滑。玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升，將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
