玫瑰花茶，味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能，那一天喝幾杯玫瑰花茶好呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶沖泡方法
在杯子里放入2-3枚玫瑰花蕾/花冠。因為大馬士革玫瑰是玫瑰花茶中營養(yǎng)最為豐富，精油含量也最高的品種，2-3枚就能滿足沖泡；
向杯中注入70℃—80℃熱水，稍低溫的水能保護(hù)花茶營養(yǎng)不被破壞。靜待2分鐘，大馬士革玫瑰中的花青素很容易溶于水，花瓣會漸漸變白，茶湯呈澄亮的黃綠色?；ò曜儼自娇煺f明其品質(zhì)就越高。每次可重復(fù)沖泡7-8次，2-3枚即可沖泡一整天，營養(yǎng)依舊、香味依舊。
玫瑰花茶飲用注意事項
1、玫瑰活血化瘀的功效，孕婦是不適宜喝玫瑰花茶的。
2、有痛經(jīng)或經(jīng)量少的女孩可以在月經(jīng)前喝一些玫瑰花茶來緩解這些狀況，經(jīng)量多則要減少食用。
3、畏寒、容易腹瀉的人不宜飲用玫瑰花茶，由于這些人體質(zhì)偏弱，會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
喝玫瑰花茶時間
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且金邊玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
都說好茶不過夜，沖泡后的花渣可以用于洗手或泡腳。
