枸杞，營養(yǎng)價值很高，適宜飲用不僅可以抗疲勞還可以補血，同時枸杞最大的功效是對于腎的滋補，但是高溫會使得枸杞中的某些結(jié)構(gòu)受損，影響效果，故而小編還是推薦大家生吃枸杞才能保證藥效，使得身體充分吸收枸杞中的微量元素，那吃枸杞芽茶可以壯陽是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
吃枸杞可以幫助補腎壯陽
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
枸杞的治病功效
1、抗癌
據(jù)研究表明，枸杞可以帶茶飲用，對體質(zhì)較差或者腫瘤病人的免疫及勝利功能具有較好的改善作用。另外，枸杞對癌細胞的形成以及擴散具有很好的抑制作用。
2、脂肪肝
科學(xué)研究顯示，浸泡過枸杞子的水中含有可以一直脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，可以促進新細胞的形成，因此建議大家平時可以多喝一下枸杞子茶。
3、皮膚病
枸杞子提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力非常強，另外，還可以起到很好的美白功效，特別是對銀屑病具有很好的療效，關(guān)于其他皮膚病方面同樣具有不同的養(yǎng)護功效。
4、眼疾
枸杞子藥用價值非常高，對于肝血不足、腎陰虧虛所引起的眼盲，花的情況，可以經(jīng)常吃一些枸杞子具有很好的養(yǎng)護作用。
枸杞的食療功效
1、慢性萎縮性胃炎
將枸杞子磨成細粉，每日兩次空腹食用，分別吃20克，一般兩個月左右的時間即可治療。
2、妊娠嘔吐
準(zhǔn)備枸杞子50克，黃芩30克，在水中煎煮，然后引用枸杞子茶，一般一個星期左右癥狀即可消失。
3、眩暈
準(zhǔn)備黑豆12克，枸杞子12克，用水煎服，服用后可以緩解肝腎不足引起的眩暈癥狀。
枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g）。
枸杞的副作用
1、引起失眠多夢
如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動，特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫?zé)崾澄铮^多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質(zhì)量。
2、容易引起上火
如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養(yǎng)不會進入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬于溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導(dǎo)致身體上火，部分人還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，特別是本身屬于溫?zé)狍w質(zhì)的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。
3、導(dǎo)致脾氣暴躁
我們知道體內(nèi)肝火旺很容易導(dǎo)致人脾氣暴躁，容易動怒。而脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。
4、引起腸胃不適
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后經(jīng)過人飲用對于腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫?zé)岬蔫坭阶右矔又匚覆康呢摀?dān)，影響腸胃消化。
注意：
枸杞子是一種保健的食材?？梢杂醒a虛的作用，當(dāng)然也要根據(jù)自己的體質(zhì)來使用，枸杞子，還可以有補肝補腎的作用，大家要正確利用。
