枸杞可以作為食品來吃，也可以作為藥物來用，在不同的季節(jié)可以搭配不同的食物，能夠帶來不同的保健作用，但是需要大家注意的是，枸杞并不是所有的人都適合服用的，因此，下面小編就給大家介紹一下枸杞茶在什么時候不能喝吧！
吃枸杞的副作用
1、容易導(dǎo)致上火
枸杞性甘，溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，特別是陰虛體質(zhì)的人，如果長期吃枸杞，特別是生吃，而且又不注意每天枸杞的用量的話，很容易就會引起上火。
2、導(dǎo)致眼睛不適
雖然說適量的吃些枸杞可以起到明目的效果，但是在用吃枸杞減肥中，有的妹紙想著多吃點枸杞可能會有更好的減肥效果，于是每天就吃大量的枸杞。這樣吃過多的枸杞會造成眼睛紅脹不適，視力變得模糊。
3、流鼻血
有些人本身就是肝火旺，再加上用枸杞來減肥，需要長期的堅持吃枸杞，就加重了肝火旺的情況，就會導(dǎo)致流鼻血的情況。
4、引發(fā)疾病
現(xiàn)在市場上可能會出現(xiàn)有像用硫磺蒸熏枸杞、給枸杞上色素或是用白礬水浸泡干燥枸杞使其變亮的現(xiàn)象。如果在使用枸杞減肥法時，是長時間的吃這樣的枸杞，對于身體的危害不言而喻了，長期吃下來有可能會引發(fā)身體的疾病的。所以挑選好的枸杞也是很重要的。
吃枸杞的注意事項
1、高血壓患者和性情急躁者不宜食用枸杞，因為枸杞的溫?zé)嵘眢w效果相當(dāng)強(qiáng)，如果高血壓患者食用枸杞過多的話，會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，從而使得血壓升高。
2、正在感冒發(fā)燒或是有炎癥的人群，都是不適宜吃枸杞。
3、腹瀉的人也是要禁忌枸杞，避免因吃枸杞而加重腹瀉的情況。
枸杞吃多少合適
專家表示任何的滋補(bǔ)補(bǔ)品在使用時都不需過量，一般每人每天吃20克左右的枸杞是最合適的。并且最多不要超過30克。
吃枸杞的適宜人群
枸杞的滋補(bǔ)主要適合本身體質(zhì)較弱并且抵抗力相對較弱的人群，并且需要堅持長期服用，效果才好。
吃枸杞的禁忌
1、枸杞茶不能喝和綠茶同喝
枸杞與綠茶搭配的時候會形成一種身體不易吸收的物質(zhì)，并且長期會對身體機(jī)能造成破壞，建議這兩種不要一同喝。
2、泡枸杞茶不能用開水
當(dāng)水溫過高的時候會造成枸杞本身的營養(yǎng)遭到破壞，建議，當(dāng)水溫相對較溫的時候再加入枸杞效果更好。另外，專家建議枸杞在湯中或者煮粥的時候才會完全發(fā)揮它的功效。
3、枸杞不能和大棗一起食用
這里我們要知道一個常識就是枸杞與大棗實際上是相克的，所以在做湯的時候不要把這兩種食物一同放入湯中。
綜上所述，枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但是我們需要清楚的是，任何滋補(bǔ)的食物多吃了對于身體都是弊大于利的，就算是枸杞也不能夠例外。一般情況下，健康的成年人每天服用一定不要超過二十克，以免導(dǎo)致食用過多出現(xiàn)上火的情況。如果是治療疾病的話，最好不要超過三十克左右的量。
