桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃御女就已利用食物內(nèi)服，使人產(chǎn)生香味的方法，在古代被稱為“香身”，功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，那月經(jīng)期間是否能喝桂花茶嗎？具體的介紹如下！
經(jīng)期可以喝桂花茶
女性經(jīng)期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍、普洱之類，花茶和紅茶還是可以喝的，如溫性的紅棗茶、玫瑰花茶等，同樣桂花茶也是能飲用的。中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
喝桂花茶的好處
1、桂花茶能醒腦提神。外形顆粒緊細(xì)勻整，色澤烏潤，香味濃郁，甜爽適口，湯色紅亮，葉底紅勻;加工成袋泡茶香韻尤為細(xì)膩悠長，久久不散。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的桂花茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將桂花茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2、桂花茶有保健作用。茶中有金黃色花干稀疏點綴;內(nèi)質(zhì)茶湯清黃明亮，桂花香濃郁，茶香花香并存，滋味醇和濃厚。桂花內(nèi)含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，并能強化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。
3、桂花茶能潤肺。主要品質(zhì)特點是，外形條索緊細(xì)勻整色澤墨綠油潤，花如葉里藏金，色澤金黃色黃，香氣濃郁持久，湯色綠黃明亮，滋味醇香適口，葉底嫩黃明亮。
4、桂花茶能明目。條索粗壯重實，色澤褐潤，香氣高雅雋永，滋味醇厚回甘，湯色橙黃明亮，葉底深褐柔軟。
5、桂花茶能清腸胃。外形緊細(xì)有毫，條索勻整，色深綠尚潤;內(nèi)質(zhì)香氣鮮靈濃純，滋味鮮爽，湯色綠黃清亮，葉底綠黃明亮細(xì)嫩柔軟。而桂花茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。
喝桂花茶的壞處
桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強烈，忌過量飲用，大家一定要注意。
值得注意的是，桂花茶不是每個人都適合的，一般來說，花茶都是一些涼性的飲品，如果身體本身需要溫補，那么花茶都最好不要喝。除此之外，在秋冬季節(jié)本身大自然界當(dāng)中的寒氣就很重，這個季節(jié)最好少飲用桂花茶，否則容易加重體內(nèi)的寒氣。
哪種桂花不能吃
桂花大概分為四種，分別是：銀桂、金桂、丹桂還有就是四季桂。桂花一般具有溫補陽氣、排毒養(yǎng)顏、美白皮膚、化痰止咳等效果，還可以預(yù)防口臭和治療腸胃的不適，所以桂花都是可以用來泡茶喝的，但是就一定要了解自己的身體和適量。桂花中有芳香的物質(zhì)，可以起到稀釋痰液促進(jìn)呼吸道痰液排出的功效，還可以起到化痰、止咳和平喘的作用。
桂花茶可以天天喝
桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬于花茶。中醫(yī)認(rèn)為，桂花茶性溫、味辛，有很好的藥用價值，是可以天天喝的，但要適量，不要過多飲用。每天取適量桂花茶，用85度左右的開水就沖泡，可以先少倒少許開水，充分浸潤一下桂花茶，最后再把開水注滿，浸泡大約3分鐘即可。
怎樣自制桂花茶
1、準(zhǔn)備桂花
在家中自制桂花茶，桂花的準(zhǔn)備很重要，大家必須采集新鮮的桂花，采回來以后還要挑選一下，去掉花中的雜質(zhì)與花梗，質(zhì)量不好的桂花也不能要，要把它們?nèi)咳コ挥嘞鹿鸹ㄖ械木贰?/div>
2、清洗桂花
做桂花茶，桂花的清洗也很重要，大家一定要注意，桂花是不能直接用自來水去清洗的，它必須要涼白開來洗，這樣做好的桂花茶才不易變質(zhì)，另外洗桂花時，不能太用力，以免把桂花的花瓣損壞。
3、曬制桂花
把桂花清洗干凈以后要去掉水分，然后放在篩子里面的滴水，先放在陰涼通風(fēng)的地方，陰干，再把桂花放到陽光下晾曬，把它曬干以后才能取起來，這時自制的桂花茶也就做好了。
4、桂花茶的沖飲
桂花茶做好以后每次可以取三到五克放在茶杯中，加沸水沖泡，然后也可以加入適量的紅茶一起沖泡，泡好以后加蜂蜜或者紅糖調(diào)味，會讓桂花茶的味道更加誘人
注意：
桂花味辛、性溫，具有一定的燥熱之氣，再與性熱的食物一起食用，容易加重體質(zhì)的燥熱程度，導(dǎo)致上火甚至變成易于上火的體質(zhì)，對身體不利。
