洛神花，富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，其中水槿酸，被認(rèn)為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有較好療效，當(dāng)然的，對于減肥也是有一定療效的，那洛神花搭配什么喝減肥呢？具體的介紹如下！
洛神花茶是可以減肥的
洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。對于愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精致誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割舍的肉?？蛇@樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助于清除腸道內(nèi)的油脂。大餐過后，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。
洛神花和什么搭配好喝
一、洛神玫瑰茶
材料：洛神花5克，玫瑰花4克，荷葉3克，蜂蜜少許。
做法：
1、在茶壺中注入適量清水，開大火燒開。
2、然后放入洛神花、玫瑰花、荷葉拌勻。
3、開火煮20分鐘左右。
4、濾渣，取汁到杯中。
5、待其稍微冷卻后，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
二、金銀洛神蜂蜜茶
原料：洛神花6克，金銀花4克，蜂蜜水適量。
做法：
1、砂鍋中加入清水燒開。
2、放入洗好的洛神花和金銀花。
3、開大火煮15分鐘左右。
4、盛出煮好的茶水放入杯中。
5、待其自然稍冷卻后，加入少許蜂蜜調(diào)勻。
6、代茶飲用即可。
三、洛神花甘蔗茶
材料：洛神花10克，甘蔗汁400毫升，白糖適量。
做法：
1、將洛神花洗凈，放入鍋中，加入適量清水。
2、用大火煮沸后，再續(xù)小火，慢熬。
3、大約30分鐘后，取出洛神花。
4、再將適量甘蔗汁倒入鍋中，與洛神花水混合，加熱1分鐘。
5、起鍋前，根據(jù)個人口味，加適量白糖，攪拌均勻。
6、趁熱飲用即可。
四、洛神花紅茶
材料：洛神花10克，紅茶10克。
做法：
1、將洛神花和紅茶一同放入茶壺中。
2、沖入沸水，泡5秒左右倒掉。
3、然后再次沖入沸水，加蓋悶10分鐘。
4、將茶水倒入杯中，即可代茶飲用。
洛神花茶功效
有團(tuán)隊實驗找來平均48歲、患有高血脂的40名男女，讓受測者每天喝200cc洛神花熱飲，連續(xù)一個月后，血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇，降至150毫克，連喝六個月，儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高，更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花里的「總多酚類」，除可降低膽固醇、三酸甘油酯外，更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高，能有效清除自由基，增加人體氧化耐受性，并使血液循環(huán)更加順暢，進(jìn)而增加皮膚之修復(fù)能力。
洛神花更有助降低肝臟的氧化傷害、減少發(fā)炎與細(xì)胞壞死對肝臟造成的損傷，可降低肝功能指數(shù)，有護(hù)肝效果。有研究發(fā)現(xiàn)，洛神花還能抑制癌細(xì)胞生長、防癌、及輔助治療的效果，特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花食用禁忌
洛神花具利尿效果，腎不好的人不宜多喝，具降血壓，血壓偏低者亦不宜大量飲用。
飲用洛神花茶，喝完后最好用清水漱口，以避免茶中的天然酸性物質(zhì)軟化牙齒的琺瑯質(zhì)。一天盡量不要喝超過800c.c.，且熱飲勝過冰飲，以防影響腸胃道蠕動。
建議可用100g洛神花加入1000cc的水中，煮沸后就可飲用，建議不要加糖，以防體重過重。而且洛神花偏酸，腸胃不適者切忌空腹飲用，建議飯后飲用。
總之，科研人員最近發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效，且飲用方式也是很多樣的！
