玫瑰花茶，功效很多，適宜飲用可以美容養(yǎng)顏，其實(shí)這樣的理解是很片面的，玫瑰花茶的確是可以起到美容的效果，但是不僅僅限于這一種功效的，還有很多其他的藥用價值，經(jīng)常喝，身體會有很多的改變，那每天早上喝玫瑰花茶效果如何呢？相關(guān)的介紹如下！
空腹不建議喝玫瑰花茶
早上空腹是可以喝玫瑰花水的，玫瑰花性溫，有理氣解郁、強(qiáng)肝養(yǎng)胃，活血調(diào)經(jīng)、潤腸通便，解郁安神、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的功效。女性朋友多喝點(diǎn)玫瑰花水還可以消炎殺菌、消除疲勞、改善體質(zhì)、潤澤肌膚。月經(jīng)期喝點(diǎn)玫瑰花可以起到緩解痛經(jīng)和美容的調(diào)節(jié)作用。
喝玫瑰花茶禁忌人群
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。
2、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結(jié)、口干舌燥、面紅目赤等實(shí)熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補(bǔ)氣血的功效，但其促進(jìn)新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。
喝玫瑰花茶的好處
1、玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。
2、玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁，在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點(diǎn)玫瑰花茶，可以安撫、穩(wěn)定情緒。
3、玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
4、玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
玫瑰花可以泡2-3次
玫瑰花泡水能將玫瑰花中的營養(yǎng)成分和花香泡出來，但是次數(shù)太少的話不能把玫瑰花的效用發(fā)揮到最大，會有點(diǎn)浪費(fèi)，泡太多次玫瑰花中并沒有什么營養(yǎng)成分了，次數(shù)太多也沒有什么作用，一般泡2-3次即可。
總之，玫瑰花性比較溫和，空腹喝是沒有問題的。
