玫瑰花茶是再加工茶類中花茶的一種，其性質溫和，具有理氣解郁、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、消除疲勞等功效，一般體質正常的人是可以適量天天飲用的，而且長期飲用可以有助于促進新陳代謝，對健康也有一定的好處，那是不是可以搭配檸檬一起喝呢？相關的介紹如下！
檸檬玫瑰花茶可以一起喝
檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分；玫瑰花茶中含有豐富的維生素C、木糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇、香茅醇等物質，這兩種食物成分不相克，因此，是可以一起用來泡水喝的。
喝檸檬玫瑰花茶功效
1、玫瑰花茶泡出來是沒什么味道的，而檸檬中的酸味較濃，可以為玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。
2、玫瑰花茶有活血養(yǎng)顏的功效，是很多女性都愛喝的茶飲，加上檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質還能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，起到一定的美白作用。
3、檸檬獨特的清香味在一定程度上可以減少人體的疲勞感，加上玫瑰花茶的作用會更好，可以在疲倦的午后來一杯，適合辦公上班族的人群飲用。
4、檸檬中的有機酸性物質含量豐富，能刺激消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，有效的預防消化不良的發(fā)生，適合消化功能較差的人群飲用。
5、檸檬中含有豐富的酸性物質，可以促進胃液胃酸的分泌，有一定的開胃作用，可以在飯前來一小杯，適合食欲不振或胃口不好的人群飲用。
檸檬玫瑰花茶泡法
原料：新鮮檸檬1-2片、玫瑰花茶3-4多。
泡法：
1、將玫瑰花茶用開水沖洗一遍，然后再用開水沖泡，燜蓋5分鐘左右。
2、揭開杯蓋，讓其自然慢慢的冷卻，待水變溫時，將檸檬片放入其中。
3、等幾分鐘后，就可以喝了。
喝檸檬玫瑰花茶注意事項
1、檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價值。一般是等玫瑰花茶變溫后，再放入檸檬。
2、檸檬中酸性物質含量豐富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影響胃部健康。
3、雖然喝檸檬玫瑰花茶對身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過量食用，過量喝檸檬玫瑰花茶易對人體產生刺激，可能會出現頭暈的情況。
喝玫瑰花茶的時間
玫瑰花茶中含有多種營養(yǎng)成，而且具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效，在上午喝一杯可以補充精力，保持愉快心情。
干玫瑰泡水放幾顆
用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因為玫瑰花性質偏溫，若是飲用過多，容易加劇體內的燥熱之氣，從而引起上火、便秘等反應；另一方面是因為玫瑰花具有活血作用，藥物活性比較強，若是飲用過多可能會導致氣虛乏力，一般建議干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
很多花茶對我們的健康都有很大的幫助，我們不妨根據自身的具體情況來選一些適合自己的花茶飲用，這要比平時喝些奶茶、碳酸飲料之類更加健康養(yǎng)生。
