山楂菊花茶一起喝可以減肥嗎

 

　　山楂性微溫、味酸甘、無(wú)毒，有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。菊花性微寒、味甘、苦，有疏風(fēng)清熱、平肝明目和解毒消腫的功效。山楂和菊花沒(méi)有配伍沖突，都沒(méi)有毒性，兩者一起泡水喝還可以增強(qiáng)藥效，所以山楂可以和菊花一起泡，當(dāng)然的，適宜飲用也是可以減肥的。

 

 

　　原料：菊花5克，干山楂片10克，冰糖適量

 

　　做法：將所有材料放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。

 

　　1、清熱解毒

 

　　菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。

 

　　2、降壓降脂

 

　　山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴(kuò)張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)降壓降脂的藥效。

 

　　3、健胃消食

 

　　山楂能夠健脾開(kāi)胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲、健胃消食。

 

 

　　1、食欲不振者

 

　　山楂菊花茶可以健脾開(kāi)胃，適宜食欲不振者食用，可以增強(qiáng)食欲。

 

　　2、高血壓患者

 

　　山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。

　　3、飲食積滯者

 

　　山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。

 

　　4、眼干燥熱者

 

　　山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。

 

 

　　1、氣虛胃寒者不宜多食

 

　　菊花性寒，山楂又可促進(jìn)胃液的分泌，氣虛胃寒者食用會(huì)產(chǎn)生不良影響，引起胃部不適。

 

　　2、孕婦不宜食用

 

　　山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦食用易導(dǎo)致滑胎，菊花性微寒，孕婦不宜大量食用。

 

　　3、腸胃較弱者不宜食用

 

　　山楂由于含有大量的酸性物質(zhì)，所以對(duì)腸胃的作用較大，能促進(jìn)胃液的分泌，腸胃較弱者食用易加重胃病和出現(xiàn)腸胃不適，腸胃較弱者不宜飲用山楂菊花茶。

 

　　喝茶對(duì)于減肥只有一定的輔助作用，并不能真的減肥，因此需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看！