眾所周知，山楂用來減肥的效果是非常好的，用山楂泡水是最簡單直接的。平常如果大家想要減肥，并且沒有機會出去鍛煉身體，可以選擇山楂來減肥。比如用山楂做菜肴，或者是山楂制作一些湯飲、茶，都是非常適合的減肥、健胃消食的辦法，那山楂玫瑰花茶天天喝好不好是不是呢？具體的介紹如下！
山楂玫瑰花茶注意事項
1、在泡山楂玫瑰茶時，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營養(yǎng)價值。
2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會對胎兒造成影響；同時，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會使月經(jīng)量增多，從而延長經(jīng)期。
喝山楂玫瑰花茶的好處
1、開胃消食
山楂中含有多種有機酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增進食欲、幫助消化的作用，而玫瑰花芳香濃郁，搭配山楂泡水喝，有健胃消食、減肥瘦身的功效，適合食欲不振、肉食積滯者飲用。
2、活血調(diào)經(jīng)
山楂和玫瑰花都有活血的功效，兩者搭配泡水，口感清香、酸甜，還有活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，適合痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還能緩解經(jīng)前乳房脹痛。
3、排毒養(yǎng)顏
山楂中富含維生素A、維生素C、糖類、有機酸、礦物質(zhì)等，而玫瑰花中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，不僅能促進消化，還有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，常喝玫瑰花山楂茶，可以使皮膚更加細嫩光滑。
玫瑰花山楂茶的泡法
原料玫瑰花、山楂、冰糖。
做法1、將山楂沖洗干凈，放入茶壺中；
2、加適量水，大火煮開，加入冰糖；
3、攪拌均勻后，倒入杯中，放入玫瑰花；
4、蓋悶5分鐘左右，即可。
山楂不能和什么一起吃
1、豬肝
山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內(nèi)維生素c。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山楂。
2、海鮮
魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物。含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等,如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃,不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物,引起人體不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應(yīng)該間隔兩個小時再吃。
3、胡蘿卜
平時山楂和胡蘿卜也是不能一起吃,因為胡蘿卜中含有大量的維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則會被山楂中的營養(yǎng)物質(zhì)分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素c,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素c分解酶。同食可使山楂中的維生素c分解破壞,從而失去原有的營養(yǎng)價值。
總之，山楂玫瑰花茶在一定程度上面是很好的搭配，適宜飲用對于身體是有一定好處的，但肯定是不建議天天喝喔！
