山楂是藥用價(jià)值非常高的中藥材，山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，皆是對(duì)人體有益，那每天喝山楂玫瑰花茶好不好呢？相關(guān)的介紹如下！
山楂玫瑰花茶不建議天天喝
山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾開(kāi)胃，緩解人的精神壓力，同時(shí)具有殺菌消炎，提高身體免疫力等功效。所以玫瑰花和山楂不僅可以泡水喝，還具有很多作用，對(duì)身體很好，但不建議天天喝。
喝山楂玫瑰花茶的好處
1、消食健脾
玫瑰花含有多種維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而山楂所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)人的食欲，使人補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、活血化瘀
山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。
3、抗衰老
山楂玫瑰茶還具有保護(hù)皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對(duì)皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤(rùn)皮膚，抗衰老，還能調(diào)理身心、緩解人的疲勞，具有不錯(cuò)的安神效果。
山楂玫瑰茶的泡法
要將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用開(kāi)水泡五分鐘即可飲用。此茶具有促消化、美容養(yǎng)顏等功效，是一款很適合女性飲用的花茶。
喝山楂玫瑰茶注意事項(xiàng)
1、在泡山楂玫瑰茶時(shí)，開(kāi)水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響；同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而延長(zhǎng)經(jīng)期。
山楂泡水的適宜人群
1、消化不良，脘腹脹痛者
山楂含有果酸和有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化，緩解胃脹。
2、食欲不振者
山楂口味酸甜，其中的酸味，能夠刺激食欲，有利于開(kāi)胃。
3、高血壓高血脂患者
山楂中的山楂黃銅和三萜酸能夠控制心肌血管的流量，有降壓降脂的作用。
4、美容養(yǎng)顏者
山楂有抗氧化的作用，能夠緩解皮膚的衰老，其中的維生素c也有美白的作用。
山楂的食用禁忌
1、因?yàn)樯介c檸檬一起食用會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。
2、因?yàn)樯介秃ｕr同食會(huì)引起腹痛，惡心和嘔吐。
3、山楂含有維生素c，豬肝含有鋅和銅等金屬離子，易發(fā)生氧化反應(yīng)，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分遭到破壞。
4、因?yàn)樯介械挠袡C(jī)酸可以促進(jìn)胃液的分泌，腸胃虛弱者食用容易導(dǎo)致胃痛。
5、因?yàn)樯介械乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)腐蝕牙釉，對(duì)牙齒產(chǎn)生有害影響。
總之，凡事有度！掌握好度是很關(guān)鍵的！不建議隨便飲用喔！
