山楂，被人們叫做紅果，是一種非常受人們喜愛的果實，山楂的食療價值和藥用價值都非常高。女性吃山楂可以幫助減肥瘦身，老人吃山楂可以強心降脂、降血壓，男性吃山楂可以生津開胃，吃山楂的好處非常多，尤其是有非常高的藥用價值，那山楂茶會暴瘦是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
喝山楂水幫助減肥
山楂可以促進脂肪分解，同時可以促進人體消化，這是因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養(yǎng)素。同時山楂水也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。
喝山楂水可以預(yù)防脂肪肝
其實山楂水對于脂肪肝的治療是有一定的效果，但是這只是對于初度脂肪肝患者才有一定的效果，若是嚴重者就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。
其實，中度脂肪肝患者可以通過飲食、運動以及藥物一起綜合治療的，這也是目前效果最為顯著的治療方法。同時脂肪肝患者平時還要注意飲食，要做到絕對不喝酒，同時也、忌用動物油，還要做到不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。
喝山楂水的好處
1、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
2、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開胃。
3、山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。
4、由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對此具有一定的療效。
5、山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
什么人不宜吃山楂
1、腸胃虛寒者
山楂性寒，吃了會增加身體的寒氣，如平時本身就屬于腸胃虛寒，易腹瀉不適的人群，建議少吃或不吃山楂，以免加重病癥。
2、胃酸分泌過多者
由于山楂中含有大量的果酸、有機酸、山楂酸等酸性物質(zhì)，食用后腸胃會分泌大量的胃酸，因此本身胃酸分泌過多的人群也是不宜吃山楂的，否則容易引發(fā)腸胃不適現(xiàn)象。
3、低血壓人群
山楂具有很好的降血脂降血壓的作用，如果本身血脂、血壓比較低的人群，是不適合大量吃山楂的，會讓血壓變得更低，影響身體健康。
4、患有牙病的人群
山楂含有的酸性物質(zhì)以及發(fā)酸糖類，能夠腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，對于本身患有牙病的人群，更是會加重病情。
5、孕婦
山楂具有破氣和活血作用，這對于孕婦來說都是禁忌功效，若是孕婦吃多了山楂會刺激子宮收縮，損傷身體元氣，可能引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，所以孕婦是不能吃山楂的。
山楂泡水加什么最好
1、山楂+菊花
準(zhǔn)備適量的山楂和菊花，分別清洗干凈后加入杯中，然后用沸水沖泡后即可飲用。山楂和菊花搭配泡制能起到清熱解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2、山楂+柚子
柚子皮中含有大量的維生素C，和山楂片一起搭配沖泡后飲用能預(yù)防感冒發(fā)燒，促進腸胃消化，從而也能達到降血脂血壓的作用。但是因為山楂吃多了對腸胃有刺激性，所以在飲用時要控制好進食量。
3、山楂+枸杞
山楂和枸杞取適量的加入杯中，開水沖泡后直接飲用，不僅能開胃消食，還能活血抗衰老。
4、山楂+荷葉
將山楂和荷葉、大棗清洗干凈后加入鍋中清水燒開，煮制5分鐘左右過濾后飲用，能起到很好的降血壓、血脂、清心凝神的作用，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身。
總之，山楂的營養(yǎng)價值很高，適宜飲用對于減肥也是有一定好處的！因此大家在飲用的時候需要注意喔！
