菊花，常見(jiàn)的花卉之一，菊花茶更是中國(guó)傳統(tǒng)的花草茶，菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，很多的藥用價(jià)值。菊花茶有降火潤(rùn)嗓，肝火旺盛的人喝菊花茶能起到降火的作用，堅(jiān)持菊花泡水喝，能夠提神明目醒腦，那菊花茶喝了可以減肥是嗎？具體的介紹如下！
菊花茶沒(méi)有減肥的功效
菊花茶最重要的一個(gè)功效就是清肝明目，可以緩解眼睛疲勞，防止輻射，特別適合現(xiàn)代用手機(jī)、電腦過(guò)度的年輕人飲用，可以起到調(diào)節(jié)身體健康的作用。菊花茶還適合夏季或者干燥火旺時(shí)飲用，可以清熱解火，消暑，但對(duì)于減肥沒(méi)有多大好處。
喝菊花茶的好處
喝菊花茶可以提神，因?yàn)榫栈ㄊ且环N有益于神經(jīng)的食材，菊花泡水喝，可以有效增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，不僅能夠提神，還可以延緩衰老。此外，菊花茶還可以抗心血管疾病，因?yàn)榫栈ㄖ兴狞S體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用。所以經(jīng)常飲用菊花類茶飲對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥具有非常顯著的防治效果。
免疫力不好的人，也可以通過(guò)喝菊花茶來(lái)增強(qiáng)免疫力，這也是非常值得一提的，菊花中茶含有鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，另外硒元素也能增強(qiáng)人體免疫力，菊花茶還能補(bǔ)充多種人體需要的氨基酸、維生素，所以如果想增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)?shù)暮染栈ú?，也是非常有效的一種途徑。
喝菊花茶適宜人群
菊花茶的適宜人群是非常廣泛的，特別是對(duì)于一些患有高血脂、高膽固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，因此高血壓，冠心病，高脂血癥患者非常適合喝菊花茶；菊花辛散苦泄，微寒清熱，氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人也非常適合喝菊花茶，可以清熱除火、生津止渴；此外菊花茶還可以消炎止痛，清熱解毒，因此腮腺炎患者也比較適合喝菊花茶，健康體質(zhì)、平和質(zhì)的人群，尤其適合喝菊花茶進(jìn)行調(diào)理。
喝菊花茶禁忌人群
菊花茶是屬于寒性的，有一定的通腸潤(rùn)便的功效，所以如果出現(xiàn)了氣虛胃寒，腹瀉的病人，那么是不可以服用菊花茶的。對(duì)病人如果服用菊花茶的話，可能出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、拉肚子等癥狀；風(fēng)寒感冒的人群在平時(shí)也是不能喝菊花茶的，因風(fēng)寒引起的感冒，再食用性質(zhì)偏寒涼的菊花會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重。
注意：
適宜喝菊花茶對(duì)于減肥有一定好處，但只有輔助作用，并不能真的減肥喔！
