菊花,為菊科局屬多年生宿根草本植物,在我國廣大的農(nóng)村和城鎮(zhèn)之間多有種植,已有近3000年的種植歷史。而我們經(jīng)常飲用的菊花茶,就是將新鮮的菊花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成,那搭配檸檬一起喝可以祛痘嗎?具體的介紹如下!
飲用菊花檸檬茶排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有維生素C,維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮膚中的黑色素,有美容的作用,而菊花中含有的一定的維生素E,可以預(yù)防皮膚的衰老。
飲用菊花檸檬茶清肝明目
菊花和檸檬都入肝經(jīng),兩者一起泡水,適量食用后能緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚等癥狀,非常適宜用眼過度的人群。
飲用菊花檸檬茶清熱祛暑
菊花性寒,具有散熱降火的作用,檸檬片富含芳香性揮發(fā)成分,可以生津解暑,還可以化痰,能清肺熱去除火氣,兩者一起泡飲,可以增強(qiáng)其清熱祛暑的功效。
檸檬菊花茶的泡法
材料:菊花、檸檬、蜂蜜、鹽。
做法:
1、把干菊花沖洗一下,放到壺內(nèi),放入熱開水。
2、用鹽把檸檬的外皮搓洗一下,去除其表皮的果蠟,然后清洗干凈并切片備用。
3、等到菊花泡出味,開水變溫后。
4、往變溫的菊花茶里加入適量蜂蜜和檸檬片,攪拌均勻后即可飲用。
喝檸檬菊花茶注意事項
1、不建議過多飲用
檸檬的果酸含量較高,如果大量食用,會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2、脾胃虛寒的人群不建議飲用
檸檬菊花茶偏寒涼,用它泡水喝后,會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣,如果是脾胃虛寒的人群飲用后,會加重體內(nèi)的寒涼之氣,造成身體的不適。
3、經(jīng)期不建議食用
檸檬菊花茶偏寒涼,女生在月經(jīng)期間,食用了寒涼的食物,會讓血液受到溫度改變的刺激,而導(dǎo)致血液流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,引起痛經(jīng)。
喝菊花茶禁忌人群
1、寒性體質(zhì)者
菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。一些身體寒性體質(zhì)的人群要注意,最好不要飲用,以免出現(xiàn)對腸胃不適的情況,出現(xiàn)腹瀉啊或者是手腳冰涼等情況的發(fā)生。
2、傷寒感冒者
菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎癥的作用,延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。傷寒感冒的人群要注意不要飲用,以免對身體有所刺激,而且還會影響病情的恢復(fù)哦。
注意:
喝檸檬與菊花茶是否會祛痘這需要根據(jù)實際情況來看的!