菊花，味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見，山楂性微溫、味酸甘、無毒，有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，兩者一起搭配喝好處是很多的，那喝山楂菊花茶可以減肥嗎？具體的介紹如下！
喝山楂菊花茶可以減肥
山楂能夠健脾開胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機酸能夠促進食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強食欲、健胃消食，對于減肥是有一定幫助的。
喝山楂菊花茶清熱解毒
菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強清熱解毒的功效。
喝山楂菊花茶降壓降脂
山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強降壓降脂的藥效。
喝山楂菊花茶的方式
原料：菊花5克，干山楂片10克，冰糖適量
做法：將所有材料放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。
喝山楂菊花茶的適宜人群
1、食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食欲不振者食用，可以增強食欲。
2、高血壓患者
山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。
3、飲食積滯者
山楂菊花茶可以促進食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。
4、眼干燥熱者
山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。
山楂菊花茶食用禁忌
1、氣虛胃寒者不宜多食
菊花性寒，山楂又可促進胃液的分泌，氣虛胃寒者食用會產(chǎn)生不良影響，引起胃部不適。
2、孕婦不宜食用
山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦食用易導(dǎo)致滑胎，菊花性微寒，孕婦不宜大量食用。
3、腸胃較弱者不宜食用
山楂由于含有大量的酸性物質(zhì)，所以對腸胃的作用較大，能促進胃液的分泌，腸胃較弱者食用易加重胃病和出現(xiàn)腸胃不適，腸胃較弱者不宜飲用山楂菊花茶。
菊花茶的功效
1、清肝明目
菊花是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，味道清甜，有散風(fēng)清熱、清肝明目等功效。
2、治風(fēng)熱感冒
菊花茶治療由于風(fēng)熱引起的感冒非常有效，對頭痛、眩暈、耳鳴有防治作用。
3、降血壓、抗癌
醫(yī)學(xué)研究表明，菊花茶具有降血壓，抗癌和抑菌的功效，長期飲用可以調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，很適合老年人飲用。
菊花茶飲用禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝
雖然菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，但是體質(zhì)偏寒和脾胃虛寒者最好少喝，如果一定要喝的話不妨放點枸杞，不宜長期連續(xù)飲用。
2、陽虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶
如果長期飲用菊花茶很容易損傷正氣，越喝越虛，因為菊花茶是屬涼性的食物，尤其是陽虛體質(zhì)的人喝了菊花茶還容易引起腸胃不適。
總之，喝茶可以在一定程度上面幫助減肥，但也只是有輔助作用喔！
