我國(guó)在宋朝就有上等綠茶中加入龍腦香(一種香料)作為貢品，這說明在宋朝已能利用香料薰茶，到南宋有恐影響茶之真味，不主張用香料薰茶，蔡襄《茶錄》中云：“茶有真香而入貢者，微以龍腦，欲助其香，建安民間試茶皆不入香，恐奪其真……正當(dāng)不用。”但是這已是我國(guó)花茶窨制的先聲，也是我國(guó)花茶的始型，那泡茉莉茶一次放幾朵呢？具體的介紹如下！
泡茉莉茶一次放幾朵
每天喝茉莉花茶是可以，但是要控制好量，什么東西過量了都不好，茉莉茶一天不要超過15克，大約可以沖3次，一次泡十朵左右；要注意適量喝茉莉花茶能夠養(yǎng)生，但是如果是一次飲用過量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。
茉莉花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
茉莉花茶的誕生從春季的茶坯，到盛夏的茉莉。茉莉花茶在窨制過程中，吸收了茉莉花的芳香物質(zhì)和其他水溶性化學(xué)成分，因此兼有綠茶和茉莉花的效用?！侗静菥V目》中記載：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛。”茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒緩郁悶。
茉莉花含有茉莉酮的成分會(huì)揮發(fā)出悠長(zhǎng)的香氣悠長(zhǎng)，莉酮具有改善和滋養(yǎng)肌膚的奇特效果，且有駐顏美容的效果，是眾多化妝品的重要成分。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的功效，還具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能夠疏通人體腸胃、排宿便、順氣清腦、降低血壓血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗細(xì)菌、病毒和治療癌癥的功效，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥
4、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的窨制方法
茉莉花茶窨制，也就是熏制花茶，根據(jù)茶坯具有吸附性、鮮花具有吐香的特性，將花與茶有機(jī)整合，特殊的技術(shù)條件下制作吸香、吐香環(huán)境，使茶坯充分吸收花香而制成花茶。
窨制需要大量的鮮花，讓茶葉長(zhǎng)期放置花中吸收花的香氣，還要反反復(fù)復(fù)多次窨制。每次窨制之間或隔三兩日，如遇天氣不佳可能還要再延長(zhǎng)時(shí)間。
享泡茶傳統(tǒng)秘制好茶，七窨一提香韻十足，持久耐泡，七泡仍有余香。
在窨制過程中，茶葉的多酚類物質(zhì)緩慢氧化，減低了茶坯的澀味，從而使寒性的茶、熱性的花慢慢轉(zhuǎn)變成溫性的花茶，也讓滋味更加鮮醇。
茉莉花茶怎么泡
方法一：
1、準(zhǔn)備有蓋子的茶杯
2、把3克茉莉花茶搭配6朵玫瑰花苞，放到杯子里。
3、將水煮沸，攤涼到90度左右。
4、把熱水放入裝有花茶的杯子里，蓋上杯蓋子，悶大約5分鐘。
5、等花茶攤到溫涼，適量加入一些蜂蜜，攪勻，方可飲用。
（可反復(fù)沖泡3次左右）
方法二：
1、把3克茉莉花茶，搭配6朵玫瑰花苞，放到小鍋里。
2、再放大約5粒左右的冰糖，加入適量的清水，開火煮沸大約5分鐘。
3、煮好后，濾去花茶渣，即可以飲用。
綜上所述，茉莉花茶對(duì)人體健康有極大的保健作用，日常如果適量飲用，對(duì)身體大有益處。凡事要適量，如果過量飲用茉莉花茶反而適得其反，因此建議一定不要過量飲用茉莉花茶。
