花茶，是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，最適合春季飲用，故民間早有“春宜飲花”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、解郁舒肝，并促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)。而茉莉花茶是春季飲茶之首選，但茉莉花茶也不是可以隨便飲用的，具體的禁忌如下！
茉莉苞茶飲用禁忌人群
1、患有便秘的女性
因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會(huì)加重便秘。
2、患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的女性
茉莉花茶中所含的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，所以患有失眠和神經(jīng)衰弱的女性是不適宜喝茉莉花茶的。否則會(huì)因?yàn)榕d奮而得不到休息。
3、患有缺鐵性貧血的女性
患有缺鐵性貧血的女性一般體質(zhì)較差，而茉莉花茶中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
4、患有缺鈣或骨折的女性
茉莉花茶中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，所以患有缺鈣或骨折的女性最好不要或者少飲用茉莉花茶。
喝茉莉花茶的好處
1、緩解疾病
茉莉花茶中有著油性物質(zhì)，能緩解人體的脹痛，氣郁結(jié)等癥狀，也是止痛的好東西。另外茉莉花茶還有著抗菌消炎的好處，能喝也能作為外用，對(duì)人體多種細(xì)菌都有著預(yù)防作用。如果你不小心長(zhǎng)了紅點(diǎn)或者皮膚過(guò)敏潰爛，可使用茉莉花茶外用涂在患處會(huì)緩解許多。
2、美容養(yǎng)顏
茉莉花茶還有著美容養(yǎng)顏的好功效，還能為人體帶來(lái)排毒的效果，也是非常好的減肥茶而深受許多女性朋友的青睞。茉莉花茶的美容功效是非常好的，茶葉知識(shí)，能改變面黃，黃褐斑以及黑皮膚等，喝上一段時(shí)間茉莉花茶后的你，相信會(huì)讓你看到不一樣的自己。
3、預(yù)防心血管疾病
對(duì)于一些高血壓，冠心疾病或者心血管疾病茉莉花茶也是有著治療作用的。醫(yī)學(xué)家稱：經(jīng)常喝茶適量喝茶的人群中，他們的血脂一般都是非常健康正常的，膽固醇也會(huì)下降或者正常健康，所以適當(dāng)喝茶對(duì)人體是非常好的。而茉莉花茶也一樣，有著降血壓的好處哦。
4、預(yù)防蛀牙
在平常生活中有些朋友會(huì)使用茉莉花茶來(lái)漱口刷牙，這樣的做法非常聰明。因?yàn)檐岳蚧ú枋谀苋タ诔暨€能預(yù)防齲齒，有著很好的效果。我們一定要愛(ài)護(hù)自己的牙齒，沒(méi)有誰(shuí)想嘗試電鉆牙齒的工具，那種滋味據(jù)說(shuō)是非常難受牙齒會(huì)全部軟掉的感覺(jué)，所以愛(ài)護(hù)自己從牙齒做起。
喝茉莉花茶副作用
1、粉碎腸胃粘膜
茉莉花茶含有的多酚類物質(zhì)，對(duì)腸胃粘膜具有刺激、收斂的浸染，輕易粉碎腸胃粘膜的順暢，因此腸胃成果差的人不宜常常飲用茉莉花茶。
2、加重便秘
茉莉花茶含有大量的多酚類因素，具有收斂浸染，對(duì)腸胃有刺激浸染，假如便秘患者飲用，會(huì)加重便秘的癥狀，應(yīng)停止飲用。
3、影響就寢
茉莉花茶富含咖啡因，對(duì)人體大腦皮質(zhì)有著明明的歡快浸染，飲后后會(huì)使大腦處于歡快狀態(tài)，患有神經(jīng)虛弱或失眠癥飲用，茶葉知識(shí)，輕易導(dǎo)致失眠癥狀加重，嚴(yán)峻影響就寢。
4、導(dǎo)致缺鐵性血虛
茉莉花茶含有鞣酸因素，常常飲用的話，會(huì)鐫汰人體對(duì)鐵元素的接收，輕易引起缺鐵性血虛，體虛血虛的人應(yīng)榨取飲用茉莉花茶。
5、造成身材發(fā)虛發(fā)涼
茉莉花茶屬于性子較涼的花茶，體質(zhì)差、患有重患疾病等人群不宜飲用茉莉花茶，會(huì)造成身材發(fā)虛發(fā)涼，更倒霉于疾病的治療。
茉莉花茶的飲用方法
1、景德鎮(zhèn)瓷蓋碗沖泡法
景德鎮(zhèn)瓷蓋碗沖泡首先要辨別茶葉，然后確定投茶量和浸泡的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)茶葉投茶3克就夠，下面，我們以精制茶為例，用沸水燙凈蓋碗，加滿開(kāi)水后到處，將3克茉莉花茶投入碗中然后加蓋，加入開(kāi)水補(bǔ)充熱量，半分鐘后掀蓋可聞到香味；在公道杯中倒?jié)M開(kāi)水備用，分兩次注入約5-10毫升的冷卻開(kāi)水潤(rùn)茶，以后各泡可延時(shí)為60秒、75秒、120秒。注意倒水、出湯手勢(shì)輕柔，太高太急則湯混味濁。
2、玻璃杯沖泡法
用沸水將玻璃杯燙凈預(yù)熱，取茶3克投入杯中聞干香，分兩次注入5-10毫升冷卻后的開(kāi)水潤(rùn)茶，快速倒出聞濕香，沖入大約30%杯高的冷卻開(kāi)水（低于90攝氏度）,過(guò)半分鐘再次注水至60%杯高度，半分鐘后即能品飲。
總之，茉莉花茶，在中國(guó)的花茶里，有"窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香"的美譽(yù)，但不建議隨便飲用！
