茉莉花茶，在中國的花茶里，有“可聞春天的氣味”之美譽，春喝花草茶,能減輕春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣曳夹辽⒅畾?有益于釋放出堆積在人身體的冬天濕邪、有助于人體氣血生發(fā),令人心曠神怡,可讓“春乏”自消，那茉莉茶山楂一起泡合適嗎？相關(guān)的介紹如下！
茉莉茶山楂可以一起泡
山楂味道酸澀，含有維生素、糖類、有機酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有較高的營養(yǎng)價值，可以生吃或制作果脯，曬干后還可以入藥，中醫(yī)認為，山楂性微溫、味酸甘，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，而茉莉花入藥，性溫，味辛、甘，能理氣開郁、和中下氣，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。
喝茉莉茶山楂茶開胃消食
山楂中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等物質(zhì)，能增加胃酸的分泌，有開胃消食的作用，常喝山楂茉莉茶，可以增加食欲、促進消化。另外，山楂擅長消肉食積滯，吃多了肥肉類食物，感到惡心、油膩的時候，也可以喝山楂茉莉茶。
喝茉莉茶山楂茶消除疲勞
茉莉花有提神的作用，而山楂中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，可以促進新陳代謝，緩解疲勞，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。
喝茉莉茶山楂茶的方式
原料茉莉花、山楂、枸杞。
做法
1、將山楂、茉莉花放入茶杯中；
2、沖入沸水，再放入枸杞子；
3、稍微攪拌，蓋燜幾分鐘，即可飲用。
喝茉莉山楂茶禁忌人群
1、孕婦
茉莉山楂茶芳香怡人，含有豐富的維生素C，但孕婦不宜飲用，因為山楂有活血的功效，可以刺激子宮收縮，若孕婦食用，可能會誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱者
山楂富含果酸，味道酸澀，食用后可以刺激胃酸分泌，對胃黏膜有一定的刺激作用，因此，脾胃虛弱者不宜喝茉莉山楂茶，以免加重病情。
3、便秘患者
茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸，鞣酸對胃黏膜有收斂作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重身體不適。
茉莉花茶怎么喝
1、茉莉花茶+玫瑰
把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經(jīng)常喝能調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當(dāng)加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。
2、茉莉花茶+薄荷
薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復(fù)食欲胃口大開。
3、茉莉花茶+薰衣草
用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養(yǎng)心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養(yǎng)顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處。
4、茉莉花茶+菊花
菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進氣血循環(huán)和新陳代謝，還有著光澤皮膚養(yǎng)發(fā)護發(fā)的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。
5、茉莉花茶+洛神花
準備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再沖沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。
6、茉莉花茶+荷葉
把茉莉花茶和荷葉放進沸水中沖一遍后，再放進另一個杯子里加入適量的沸水后，沖泡上十分鐘左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效，還能為你排毒清熱以及減肥。
綜上所述，山楂中含有大量的維生素C及黃酮類物質(zhì)，有抗氧化的作用，能減少自由基的生成。另外，山楂能促進食物消化，減少脂肪的吸收，因此，常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老。
