“好一朵美麗的茉莉花....”對于這首中國民歌想必大家從小時候就聽過了，茉莉花不僅有著芬芳的香氣，它還有著很高的養(yǎng)生價值，在現(xiàn)代社會中常被人們用來當(dāng)花茶飲用，那每天喝多少茉莉茶合適呢？相關(guān)的介紹如下！
每天喝多少茉莉茶合適
茉莉花茶有著“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美稱，是用含苞待放的茉莉鮮花加入綠茶窨制而成的，是一種口感好，功效也是很多的茶葉，當(dāng)然的，對于每天喝多少需要根據(jù)實際情況來看。
茉莉花茶營養(yǎng)價值
茉莉花茶素有“在中國的花茶里，可聞春天的氣息”的美稱。茉莉花茶性涼，通民氣、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)，具有祛燥濕、降火，還含有大量兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚、芬芳油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物，是對人體很是有益的保健茶。
茉莉花茶的功能
1、清熱解毒、可以克制和消除粉刺、芳華痘等。
2、富含的多種芬芳，具有安神理氣、健脾胃、強心肝的功能。
3、抗菌消炎的功能，關(guān)于目赤，瘡瘍，皮膚腐敗等炎癥具有很好的療效，還能消除口中異味，使口吻清爽。
4、抗氧化、防朽邁。
5、行氣開部，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)具有行氣止痛，解郁散結(jié)的功能，可緩解胸腹脹痛等癥狀。
6、軟化宮頸，產(chǎn)前喝可以有助于順產(chǎn)。
茉莉花茶飲用禁忌
1、茉莉花茶性寒涼，體質(zhì)瀛弱的人飲用會導(dǎo)致眼花，頭暈，吐逆或體質(zhì)降落等環(huán)境，以是體質(zhì)瀛弱的人不相宜喝茉莉花茶。
2、隔夜的茉莉花茶，湯中卵白質(zhì)、糖類會發(fā)生大量細(xì)菌、霉菌，以是不相宜飲用。
3、茉莉花茶對患骨質(zhì)松散的人也是不相宜飲用的，會導(dǎo)致骨質(zhì)松散加重。
總之，畢竟每一個人的體質(zhì)不一樣，因此，具體每天喝多少需要根據(jù)實際情況來看！
