茉莉花茶有提神醒腦、清肝明目、宜益思的作用，茶中的咖啡堿也可以對抗疲勞。對于秋天來說，沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，可以令人心曠神怡，那茉莉花茶搭配山楂一起飲用有什么好處呢？相關(guān)的介紹如下！
山楂茉莉能一起泡
山楂味道酸澀，含有維生素、糖類、有機酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有較高的營養(yǎng)價值，可以生吃或制作果脯，曬干后還可以入藥，中醫(yī)認(rèn)為，山楂性微溫、味酸甘，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，而茉莉花入藥，性溫，味辛、甘，能理氣開郁、和中下氣，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。
山楂茉莉一起泡的好處
1、開胃消食
山楂中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等物質(zhì)，能增加胃酸的分泌，有開胃消食的作用，常喝山楂茉莉茶，可以增加食欲、促進消化。另外，山楂擅長消肉食積滯，吃多了肥肉類食物，感到惡心、油膩的時候，也可以喝山楂茉莉茶。
2、美容瘦身
山楂中含有大量的維生素C及黃酮類物質(zhì)，有抗氧化的作用，能減少自由基的生成。另外，山楂能促進食物消化，減少脂肪的吸收，因此，常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老。
茉莉山楂茶沖泡方法
原料茉莉花、山楂、枸杞。
做法
1、將山楂、茉莉花放入茶杯中；
2、沖入沸水，再放入枸杞子；
3、稍微攪拌，蓋燜幾分鐘，即可飲用。
喝茉莉山楂茶禁忌人群
1、孕婦
茉莉山楂茶芳香怡人，含有豐富的維生素C，但孕婦不宜飲用，因為山楂有活血的功效，可以刺激子宮收縮，若孕婦食用，可能會誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱者
山楂富含果酸，味道酸澀，食用后可以刺激胃酸分泌，對胃黏膜有一定的刺激作用，因此，脾胃虛弱者不宜喝茉莉山楂茶，以免加重病情。
3、便秘患者
茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸，鞣酸對胃黏膜有收斂作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重身體不適。
茉莉花茶的飲用方法
1、茉莉單味茶
做法：準(zhǔn)備十克茉莉花，將茉莉花放入壺中，水滾后，待水溫降至80度后沖泡入壺，稍加蓋泡5-6分鐘，直到茉莉花的香氣和湯色被充分浸潤出來，此時飲用最佳。
功效：清香提神。
2、玫瑰茉莉花茶
原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、綠茶二克。
做法：
1、將玫瑰花苞和茉莉花用清水洗凈。
2、將洗凈的花草和綠茶同放入玻璃杯中。
3、用九十五度左右的熱水沖泡，待溫?zé)崃?，即可飲用?/div>
功效：玫瑰茉莉花茶可以提神醒腦，養(yǎng)顏潤膚，纖體瘦身，非常適合疲勞的人和想要減肥的人進行服用。
3、茉莉花綠茶
原料：茉莉花5克、綠茶二克。
做法：
1、將茉莉花和綠茶一起放入杯內(nèi)。
2、用滾水沖泡，加蓋稍泡片刻即可。
功效：服用茉莉花綠茶能夠清熱利濕，適合出現(xiàn)腹脹腹瀉的人飲用。
4、茉莉花蜜茶
原料：準(zhǔn)備五克茉莉花、蜂蜜適量。
做法：將茉莉花放入杯中，用滾水沖泡，加蓋泡片刻，待茶水稍涼后調(diào)如蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：服用茉莉花蜜茶可以理氣疏肝，調(diào)經(jīng)。
5、茉莉三花茶
原料：準(zhǔn)備茉莉花、菊花、金銀花各十克。
做法：將茉莉花、菊花、金銀花一起放入壺中，加滾水沖泡，泡15分鐘左右，代茶頻飲。
功效：服用茉莉三花茶可以清熱解毒，特別是對于目赤腫痛有很好的改善效果。
總之，茉莉花有提神的作用，而山楂中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，可以促進新陳代謝，緩解疲勞，還能調(diào)節(jié)緊張情緒，是很值得飲用的！
