茉莉花清香宜人，登大雅之堂而無塵俗之氣，居街頭巷尾又無傲氣凌人，可謂雅俗皆賞，茉莉花茶是市場上花茶銷量最多的一個品種。花茶有理氣開郁、辟穢和中的功效，對于想要放松精神的人來杯茉莉花茶是最好的選擇，那孕晚期可喝茉莉干花泡水嗎？相關的介紹如下！
孕婦可以喝茉莉花茶
懷孕期間是可以適量的喝茉莉花茶的，每天適量的喝茉莉花茶可以加強心腎功能，對于促進胎兒的生長發(fā)育有一些好處的。但切忌是適量不可喝過濃甚至太多的茶。孕媽是可以飲用茉莉花茶但是要注意適當?shù)娘嬘?，以免對胎兒健康不利的呢?/div>
孕婦喝茉莉花茶的好處
1、能夠幫助腸胃消化、促進血液的循環(huán)、還可以有效防止妊娠水腫。
2、可以補充人體的維生素c，飲茉莉茶的孕婦可以多吃些帶有維生素c的食物這樣有利于胎兒對鐵的吸收。茉莉花茶可以補充豐富的維生素和礦物質，對于促進鐵質吸收是有好處的呢。
孕婦喝茉莉花茶注意事項
常飲茉莉花茶的好處雖然有很多，但是懷孕期間還是不可貪杯，盡可能的少喝些茶類的飲品。茶雖然好處很多，但其中比較含有咖啡堿?？Х葔A會對孕婦產生興奮這樣對胎兒會造成影響。孕媽媽飲用茉莉花茶要注意不要喝太多，以免對胎兒造成不利的影響。要適可而止。
茉莉花茶的功效
1、減肥
茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡堿等成份。而這些成份的消脂、促消化的作用十分明顯，因此適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。
2、防止蛀牙
茉莉花中含有一種叫氟的元素，這種氟元素可鞏固鈣元素，保護牙齒，
3、行氣止痛
茉莉花中含有的揮發(fā)油性物質，具有行氣止痛的作用，因此建議平時有病痛的女性也要適當?shù)娘嫼溶岳蚧ú琛?/div>
茉莉花茶沖泡方法
1、品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。
2、沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。
3、用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。
4、沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。
5、茉莉花茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸。
6、品嘗茉莉花茶味和湯中香氣后再咽下，要如此一二次，才能嘗到茉莉花茶的真香實味。
總之，適當?shù)娘嬘每梢杂写龠M消化和吸收的作用，而且也可以有預防妊娠水腫的作用，對于促進代謝有好處，同時有可以起到補鐵的效果，但是一定要注意不要大量的飲用茉莉花茶。
