西漢時，茉莉從印度隨佛教傳入福州，距今已有近2000年的栽培歷史，是中國十大名茶之一，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。宋代詩人江奎的《茉莉》詩中就贊曰：“他年我若修花史，列作人間第一香。”那喝茉莉花茶對腸道好不好呢？相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉茶對腸道的好處
如果養(yǎng)胃的話可以多飲用茉莉花茶，茉莉花茶對改善腸胃脹氣效果非常不錯，另外茉莉花茶具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效；潤腸通便、排除體內(nèi)毒素的功效。
茉莉花茶的功效
1、保健作用
茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病癥。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。
2、功效作用
?。?）、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
?。?）、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
?。?）、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉泡水喝的禁忌
1、經(jīng)常便秘者慎食，茉莉花中含有一些物質(zhì)，會破壞胃腸道黏膜的順暢，有一定的收斂作用，常便秘的人群喝茉莉花泡水可能會加重便秘的癥狀。
2、壓力大、睡眠不好的建議少喝茉莉花泡水，尤其是在睡前，茉莉花茶中含有一定的咖啡因，能夠使人精神興奮，使大腦會長時間處于興奮狀態(tài)，反而會影響睡眠。
3、體虛貧血的人慎食，茉莉花茶中有一些元素含量很高，會和鐵元素形成競爭關(guān)系，從而會影響人體對鐵的吸收，對于貧血患者不利。
茉莉茶一次泡幾朵
茉莉花具有味甘、辛，性涼，有清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，適量喝茉莉花茶有一定的養(yǎng)生效果，茉莉花茶既保留了茶葉的苦甘涼功效，在加工過程中烘制稱為溫性茶，還具有多種醫(yī)藥保健效果，能去寒邪、助理郁。
總之，茉莉花茶營養(yǎng)價值非常高，當(dāng)然的，適宜飲用對于腸胃也是非常好的，很值得飲用喔！
