苦蕎麥被譽為五谷之王，是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等一系列工序加工而成的一種沖飲品，苦蕎茶并非傳統(tǒng)意義的茶，嚴格來說是一種炒米茶，是一種可以長期飲用的保健茶飲，那可以天天喝黑苦蕎茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
苦蕎茶可以天天喝
苦蕎茶是可以天天喝的，也適合長期飲用。但我們所說的天天喝，并不是一天喝非常多，而是每天適量喝兩三杯最好。
喝苦蕎茶注意事項
1、空腹不要服用
苦蕎茶具有很好的健胃消食作用，大家一定要選擇在飯后的時間服用?；蛘呤潜苊庠诳崭沟臅r間喝茶。以免對腸胃造成負擔(dān)。因為空腹的時候腸胃沒有食物。喝苦蕎茶會加重腸胃的饑餓感，特別是對于一些本身有低血糖的人來說，極容易引起血糖急速下降，那么對自身都會造成重大的危害。
2、胃寒胃病不要服用
因為苦蕎茶可以調(diào)節(jié)胃酸。但是如果本身有胃寒以及胃病的人不建議服用。如果不慎服用苦蕎茶，可能會導(dǎo)致反酸腹瀉的情況。
3、低血糖、消瘦的人不要服用
苦蕎茶可以有效的降低血糖，血脂以及血壓。那么本身就有低血糖的人不建議服用，或者是身體極度消瘦的人也不能服用苦蕎茶。
喝苦蕎茶適合人群
1、患癌人群。苦蕎茶中含有的微量元素及抗癌元素可對對癌細胞起到很好的抑制作用。
2、三高（高血壓、高血糖、高血脂）人群。有三高癥狀的人群長期堅持喝苦蕎茶，對高血壓、糖尿病和高血脂等病癥有輔助治療作用。
3、腦力勞動人群?？嗍w茶可以有效緩解疲勞，增強人體免疫力，使人體機能快速得到恢復(fù)。
4、經(jīng)常便秘的人群。有便秘的人群長期堅持喝苦蕎茶可以排出體內(nèi)毒素，改善人體微循環(huán)，緩解便秘癥狀。
5、常期喝酒的人群?？嗍w茶具有很好的保健功能，對于喝酒的人可以保護其胃粘膜和肝臟，因此，苦蕎茶也適合經(jīng)常喝酒的人飲用。
6、減肥瘦身愛美人群。多喝苦蕎茶可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分沁，排出體內(nèi)毒素，還有抗衰老的作用，因此，苦蕎茶也是一款很好的減肥茶。
總之，苦蕎是一種糧食作物，被稱為“五谷之王”，是能吃的谷物，可以長期安全的食用。
