《本草綱目》："生發(fā)元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血。"那用荷葉泡水喝能減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝荷葉茶可以減肥
荷葉泡水喝有助于分解脂肪，消除便秘，利尿消腫，而且荷葉中的活性物質(zhì)生物堿生理活性顯著，具有明顯的降血脂，抗病毒功效，還能有效分解脂肪，防止脂肪堆積，從而產(chǎn)生較強的排斥油脂功效，具有明顯的減肥功效和降脂保健作用。
荷葉泡水喝排毒通腸
荷葉水中含有大量的膳食纖維，有助于促進(jìn)大腸蠕動，從而幫助清除體內(nèi)的多余毒素，幫助排便，而且比一般高纖維食物通便效果更好，直接解決了便秘?zé)馈?/div>
荷葉泡水喝利尿消脂
荷葉水中的芳香族化合物能夠有效溶解脂肪，解除油膩，防止脂肪在體內(nèi)堆積;此外，荷葉中所含的維生素B1，維生素C和咖啡因有助于促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和消脂。同時荷葉還有極強的利尿功效，有助于消腫健脾胃，當(dāng)人體內(nèi)的多余脂肪和滯留電解液順利排出體外時，自然就達(dá)到減肥成效了。
荷葉泡水喝提升代謝
茶瘦素是一種天然的調(diào)節(jié)食欲與能量平衡的蛋白質(zhì)成分，沒有對身體有害的化學(xué)成分，身體一旦確實茶瘦素，新陳代謝就會受到抑制，能量消耗效率降低，從而導(dǎo)致肥胖，喝荷葉茶能夠補充人體在腸道內(nèi)消耗的茶瘦素，提高新陳代謝，從而起到瘦身功效。
荷葉茶加什么喝效果好
準(zhǔn)備適量的山楂，桑葉，決明子，羅漢果，還有荷葉，準(zhǔn)備紗布，麻繩和剪刀。再把除了決明子以外的所有材料用剪刀分別剪成碎塊，均勻的混合，把已經(jīng)處理好的材料用紗布包起來，并且用繩子綁好，要避免在煮的時候灑出來，影響口感。把已經(jīng)做好的茶包放入鍋中，加入適量的清水一起煮。煮到沸騰的時候再過五分鐘就可以喝了。但是要注意的是這種茶一定要趁熱喝，不能夠冷藏，也不能夠放涼了再喝。而且脾胃虛弱，身體虛弱的人最好不要喝。
荷葉茶可以長期適量的喝
荷葉茶一般來說是可以長期飲用的，因為荷葉茶能起到的藥效作用比較緩慢，需要長期飲用才會見效。荷葉茶是一款很好的茶飲，用干品泡水喝主要起到生清陽的作用，用鮮品泡水喝主要起到解暑熱的作用。而且荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及多種維生素C，長期喝荷葉茶可以起到潤腸通便、清熱排毒的作用，而且還具有一定的輔助減肥的功效。
喝荷葉茶有什么副作用
一般來說長期喝荷葉茶是沒有副作用的，但是需要注意用量和人群。
人群：荷葉性味平、苦，歸肝、脾、胃經(jīng)，但是由于它具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效，是屬于一款清熱下火的藥材，對于一些身體嬌弱或者是畏寒及手腳冰涼的人群可能不太適合長期或者大量飲用，對于脾胃虛寒的人來說也不適合飲用，以免引起腹瀉等不良癥狀的出現(xiàn)。
用量：建議荷葉茶的荷葉每日食用量為全葉的四分之一，不宜過多，不過可以根據(jù)自身狀況適當(dāng)減少。
荷葉茶搭配什么去寒性
雖然大部分的資料顯示荷葉是寒涼的，一般來說清熱下火的藥材也都是偏寒涼，但是根據(jù)《中藥學(xué)》等多本藥學(xué)書籍記載，荷葉是平性藥材，是不寒不涼的藥物，所以荷葉茶也不存在寒涼的效果，那么荷葉茶就不需要搭配什么祛除荷葉的寒性了。
綜上所述，荷葉茶可以起到不錯的降脂保健功效，主要是因為荷葉茶中是有荷葉堿存在，這種物質(zhì)當(dāng)中的某些成分能夠有效的分解身體里面的脂肪，并且把這些脂肪排出在體外，所以飲用和荷花茶的時候能夠阻止吸收脂肪，而且還能防止脂肪堆積。
