檸檬荷葉茶喝多久可以減肥

 

　　荷葉除了利尿祛濕、消水腫這個(gè)作用之外，還具有清熱解暑的功效，最主要的是還具備健脾升陽(yáng)的功效，可以有效的組織脂肪的吸收，很多肥胖的朋友減肥一段時(shí)間后就會(huì)反彈，而荷葉可以有效的防止反彈現(xiàn)象的出現(xiàn)，再加上檸檬具有利水通便、降脂降壓的功效，所以檸檬荷葉搭配泡茶具有很好的減肥作用。

 

 

　　1、排毒

 

　　每天早晨空腹喝一大杯檸檬水排毒，這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。

 

　　2、美容

 

　　富含對(duì)肌膚有利的物質(zhì)，能使得肌膚細(xì)膩有光澤，減少皺紋，我們可以將檸檬片放到紅茶、飲料中。

 

　　3、補(bǔ)充維生素C

 

　　含有大量的維生素C和P，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。

 

　　4、防治心血管疾病

 

　　預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

 

　　5、治療腹瀉

 

　　在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開(kāi)水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。

　　6、治療水腫

 

　　無(wú)論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問(wèn)題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之后的荷葉燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。

 

　　7、治療黃水瘡

 

　　黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒(méi)有辦法根除。在我國(guó)的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。

 

 

　　荷葉檸檬茶能夠天天喝長(zhǎng)期喝的話，對(duì)我們的身體會(huì)有更大的好處，但其實(shí)這種方式是不建議的，我們可以堅(jiān)持喝，但是不要天天喝，因?yàn)楹扇~從藥性上來(lái)講是屬于寒性的，如果對(duì)于腸胃不好的人們來(lái)說(shuō)，喝得太多會(huì)引起它們腸胃的不適。

 

 

　　荷葉檸檬茶最好在飯后一小時(shí)喝，因?yàn)楹扇~檸檬茶性涼，這個(gè)時(shí)間段喝不會(huì)使腸胃受到刺激，還可以幫助食物消化，同時(shí)還可以消除體內(nèi)多余的脂肪。

 

 

　　1、飲用荷葉茶，一定要選擇正規(guī)的廠家購(gòu)買，每次泡飲前最好清洗一下。

 

　　2、荷葉茶性寒，經(jīng)期女性、孕婦等不宜飲用。

 

　　3、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，否則會(huì)對(duì)脾胃造成很大的傷害。

 

　　4、飲用荷葉茶要有度，不能過(guò)量飲用。

 

　　正常人群長(zhǎng)期飲用荷葉山楂茶并無(wú)大礙，但對(duì)于一些特殊人群，例如：腸胃較差者，那么不建議經(jīng)常飲用，尤其空腹飲用，會(huì)刺激胃部分泌胃酸，容易出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況，長(zhǎng)期如此極有可能導(dǎo)致胃腸疾病如胃潰瘍等情況。