紅棗洛神花茶喝多了會怎么樣？事實(shí)上，凡是有度，只有掌握好度，適宜飲用好處是很多的，因此，正確飲用很關(guān)鍵！
紅棗洛神花茶的功效
洛神花泡茶長期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。因?yàn)榇髼椏梢匝a(bǔ)氣活血。莉花，洛神花，紅棗一起泡茶有良好的保健和美容功效，但不建議大量飲用。
洛神花茶的功效與作用
花茶可以達(dá)到消除身體疲勞，降低血壓值，可以清熱解渴，它里面還含有非常豐富的維生素c，能夠讓身體體質(zhì)得到改善，浮腫利尿解毒的效果也是非常不錯的，而且又可以把身體里面多余的脂肪有效的分解去除。
洛神花茶還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，活血補(bǔ)血的效果也非常好，它的味道酸酸的，又可以達(dá)到止渴生津以及幫助消化作用，而且還可以讓胃功能變得更強(qiáng)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┞迳窕ú枘軌虻挚估匣瑤椭?，還可以預(yù)防冠狀動脈硬化以及癌癥疾病出現(xiàn)，能夠有效的抑制自由基。
洛神花茶還可以達(dá)到很好的降低血壓作用，能夠消暑降火，讓精神狀態(tài)變得更好，還可以達(dá)到提神醒腦作用，有這方面需求的人就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/div>
洛神花茶的做法
洛神花茶可以和一些水果搭配在一起沖泡，需要準(zhǔn)備一些洛神花，檸檬片，小金橘，水晶梨，蘋果，橙子以及少許蜂蜜，先放到溫水里面浸泡一下，把浮塵洗掉，洛神花也放到溫水里面浸泡洗干凈，把水分瀝干，所有的水果全部都切成丁，然后再把檸檬片，果丁一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水用大火煮開，再改成小火煮30分鐘，把洛神花放到杯子里面，趁熱的時候把已經(jīng)煮好的水果茶加入，等到溫度適合的時候加一些蜂蜜調(diào)味就可以喝了，味道酸酸甜甜的非常不錯，又可以達(dá)到很好的抗衰老，防曬以及美白作用。
洛神玫瑰花茶，需要準(zhǔn)備一些粉紅玫瑰花，歐薄荷，茴香以及洛神花，準(zhǔn)備一些蜂蜜，先把洛神花以及玫瑰花苞放到熱水里面沖泡一下，所有的食材全部一起放進(jìn)杯子里面加入熱開水，泡五分鐘左右，最后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了，同樣可以達(dá)到提亮皮膚以及美白皮膚作用，而且還可以治療便秘，潤腸通便。
泡洛神花茶需要準(zhǔn)備一些蘭香子，洛神花，冰糖以及蜂蜜，先把洛神花輕輕地沖洗一下，放在杯子里面再加入開水，等待幾分鐘的時間讓洛神花泡開，然后再加一些冰糖，蘭香子放到干凈的容器里面，用水把它充分的泡開，花茶過濾一下去渣后就把泡開的蘭香子放進(jìn)去攪拌一下，然后再加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以喝了。
洛神花茶食用禁忌
1、如直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法：先倒入1/3涼開水，再倒入沸水至滿杯，浸泡3-5分鐘后飲用。
2、洛神花茶雖然清熱去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時候多加點(diǎn)水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當(dāng)然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。
3、胃酸過多不宜，洛神花中含有大量的有機(jī)酸，因此胃酸過多的人群注意不要多加飲用。另外，腎功能不好的人也盡量不要飲用。
4、經(jīng)期不宜，由于涼性，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。5、不要久泡，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據(jù)個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
總之，紅棗洛神花茶雖然好，但是不建議隨便飲用喔！要是大量飲用的話副作用也是很多的！
