大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶，是很多人都喜歡喝的茶葉，那減肥效果如何呢？下面我們就一起來了解一下吧！
大麥茶能減肥
大麥在我國北方為常見的農(nóng)作物，經(jīng)過日積月累，慢慢就形成了大麥茶的做法：把炒熟后的大麥粒壓碾后成麥碴就成了麥茶，有著一股像咖啡茶的香味。大麥茶屬于五谷雜糧的一種，它可以消溫解毒、清熱解暑、去油膩、幫助消化等作用。
大麥茶的減肥原理
大麥茶是粗糧，而它里所含有豐富的膳食纖維素能有效地調(diào)整我們的消化吸收功能，如此能減慢營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，達(dá)到減肥的效果。
同時(shí)膳食纖維素還可以令大家產(chǎn)生飽腹感，讓我們不知不覺當(dāng)中攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，自然達(dá)到減肥效果了。
大麥茶的好處
1、大麥茶大麥茶可以健脾消食，用于脾胃虛弱，食積飽滿、漲悶等。
2、大麥經(jīng)過炒制后健脾益氣的功效得到大大的提高，對(duì)于脾胃虛弱、胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎等均有療效，尤其適合當(dāng)今的上班族。
3、長期飲食不規(guī)律，或暴飲暴食或長時(shí)間饑餓。都可以飲用大麥茶緩解癥狀。
4、飲一些大麥茶加以緩解長期飲酒或常食油膩、刺激性食物容易導(dǎo)致脾胃失養(yǎng)，產(chǎn)生胃痛胃脹、惡心、消化不良等癥狀。
5、大麥還可以入心經(jīng)，養(yǎng)心除煩、通利小便。治療心神不寧、煩躁失眠、煩熱口渴、小便不利等癥。
6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大麥茶中含有的香豆素成分有助于抑制細(xì)胞癌變，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用。
7、此外大麥茶還有美容的作用。研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持用大麥茶洗臉可以使皮膚變得細(xì)嫩。
8、冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。
喝大麥茶禁忌人群
1、孕婦
孕婦或正在哺乳期的婦女均不適合喝大麥茶，飲用的話可能會(huì)有回奶的反應(yīng)。
2、胃不好的人
胃不好的人也不適宜飲大麥茶，會(huì)加劇胃部不適的狀況，甚至?xí)率估亲印?/div>
3、身體濕熱的人
身體濕熱的人要避免飲用大麥茶，否則會(huì)容易引起腹脹，導(dǎo)致身體不適。
4、大麥茶不適宜在空腹的時(shí)候飲用，同時(shí)隔夜的大麥茶也不能喝，對(duì)健康不利。
總之，喝大麥茶不但能開胃、養(yǎng)胃、暖胃的作用，大麥茶還可以助消化，大麥茶還有減肥的作用，適合各種年齡段人群飲用。
