大麥茶是用整粒大麥經(jīng)過(guò)焙炒而成，可以直接將焙炒的大麥放入杯中用1500-2000毫升開(kāi)水沖泡后飲用，也可以和綠茶一同做成茶包用來(lái)泡茶喝，那喝大麥茶回奶一天幾次呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
喝大麥茶回奶一天幾次
大麥茶中的麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，具有一定的回奶作用，在回奶期間食用，可以幫助斷奶。喝大麥茶回奶一天喝多少次，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不過(guò)，一般來(lái)說(shuō)，一天喝3-4次就可以了。
喝大麥茶回奶需要幾天
喝大麥茶回奶需要3天到一周左右，需要這段時(shí)間的療效，減輕回奶過(guò)程中乳房的脹痛感，但是乳汁不再分泌，時(shí)間會(huì)比較緩慢，可能需要幾個(gè)月的時(shí)間才慢慢的完全沒(méi)有。
大麥茶回奶的有副作用
大麥茶是由大麥炒制而成的，溫?zé)嵘眢w的效果比較強(qiáng)，多食可能會(huì)引起身體上火，這是喝大麥茶的一個(gè)副作用。
喝大麥茶回奶注意事項(xiàng)
1、食用量。大麥茶回奶，建議取60-120克的大麥芽來(lái)煮茶喝，便能起到回奶作用。
2、飯后飲用。飯后喝大麥茶不僅回奶的效果比較好，而且還能促進(jìn)食物的消化及吸收。
3、便秘人群不宜吃大麥茶回奶。大麥茶溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，便秘人群食用后可能會(huì)加重便秘的癥狀，不利于排便。
4、隔夜的大麥茶不宜食用。隔夜的大麥茶易滋生細(xì)菌，食用后易引起腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、大麥含有生育三烯酚，起到抑制膽固醇的作用，肥胖者宜常喝大麥粥。
2、大麥含有大量的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到通便的作用。
3、大麥胚芽含有大量的維生素B1與消化酶,對(duì)幼兒、老人、消化功能不良者及維生素B1缺乏者均有益處。
4、大麥芽中含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，可以減少乳汁的分泌。
注意：
大麥茶不適合和其他茶類一起沖泡，散裝的大麥茶可以煮沸再喝，一把大麥茶加兩升水，煮十五分鐘左右即可;如果是袋裝的大麥茶用沸水沖泡即可。
