龍井茶得名于龍井，屬于綠茶，有很多功效，提神、生津止渴、抗癌、保護心血管、防輻射、具抗氧化……那么西湖龍井茶如何喝才能把這些功效的作用發(fā)揮最大呢？這就包括西湖龍井茶的保存、沖泡、飲用三個方面了，因此，下面小編就給大家介紹一下喝西湖龍井茶的好處吧！
喝西湖龍井茶的好處
好處一：減肥、美容
西湖龍井茶有著美容減肥的好處，特別是女人常喝會使皮膚變得紅潤又細嫩，并且還有著去黃的好處，能淡化斑點和黑點哦。另外西湖龍井茶還有著減肥的好作用，能助消化排毒等女人常喝堅持下去相信會讓你有著驚喜的效果，改變的不止是一點點哦。
好處二：提神助消化
如果你腸胃不太好也可以多喝西湖龍井茶，有著助消化的好處，要知道女人如果消化不良是容易發(fā)胖的，減肥也不是容易的事情。
好處三：保護牙齒
西湖龍井茶中的氟物質有著防蛀牙的作用，還能防止生齲菌并且減少牙周炎和牙齒細菌的發(fā)生。西湖龍井中的單寧酸還有著殺菌以及防止細菌繁殖的好作用，是非常好的茶。
好處四：清新口氣
西湖龍井茶就能為你解決這個煩惱，讓你擁有清新口氣。西湖龍井茶能防止口腔的細菌滋生從而防止了口臭，另外西湖龍井還能抗菌滅毒，能使人體抵御感染的能力增強。
喝西湖龍井茶禁忌人群
1、經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2、孕期女性：不宜喝濃龍井茶，茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷。
3、哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌。
4、更年期女性：喝綠茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
5、老年人：隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間本身就很少，而且睡眠的質量也比較差。雖然也有研究說明，老年人并不需要太多的睡眠時間，但是如果老年人喝太多的西湖龍井，咖啡堿會讓老年人處于興奮的狀態(tài)，基本上就很難入睡了，這樣對老年人的傷害會更大。
6、胃不好的人：胃不好的人喝龍井茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
7、便秘者：龍井茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便秘。
8、嚴重貧血者，特別是缺鐵性貧血。因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。
9、發(fā)燒的人：茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
10、尿結石患者：尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
喝龍井茶的季節(jié)
夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)認為，到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內里是空虛的。別說什么大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關系，也有陽氣外升，內里最弱的原因。也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所”。而西湖龍井茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。因此，夏天喝西湖龍井茶是有好處的。
龍井茶的品質特點
特級龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。春茶中的特級西湖龍井、浙江龍井外形扁平光滑，苗鋒尖削，芽長于葉，色澤嫩綠，體表無茸毛；湯色嫩綠（黃）明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶帶高火香；滋味清爽或濃醇；葉底嫩綠，尚完整。其余各級龍井茶隨著級別的下降，外形色澤由嫩綠一青綠一墨綠，茶身由小到大，茶條由光滑至粗糙；香味由嫩爽轉向濃粗，四級茶開始有粗昧；葉底由嫩芽轉向對夾葉，色澤由嫩黃一青綠一黃褐。夏秋龍井茶，色澤暗綠或深綠，茶身較大，體表無茸毛，湯色黃亮，有清香但較粗糙，滋味濃略澀，葉底黃亮，總體品質比同級春茶差得多。
機制龍井茶，當前有全用多功能機炒制的，也有用機器和手工輔助相結合炒制的。機制龍井茶外形大多呈棍棒狀的扁形，欠完整，色澤暗綠，在同等條件下總體品質比手工炒制的差。
總之，西湖龍井茶屬于綠茶是未經發(fā)酵的，茶葉內含有比較多的茶多酚喝咖啡堿，維生素C和葉綠素，具有降血壓，降血脂，減肥，抗衰老，提神、抑制細菌、抗動脈硬化的功效和作用！
