西湖龍井茶屬于綠茶，由于未經(jīng)發(fā)酵，茶葉內(nèi)含有的茶多酚，咖啡堿，維生素C和葉綠素的成分較多。兩湖龍井簡稱為“龍井”，因“濃妝淡抹總相宜”的西子湖和“龍泓井”的圣水而得名。龍井茶盛產(chǎn)于杭州西湖龍井村四周的山區(qū)，是中國十大名茶之一，那是喝西湖龍井茶有什么好處呢？下面小編就給大家簡單介紹一下吧！
喝西湖龍井茶好處
1、利尿
西湖龍井茶葉中含有咖啡堿、茶堿成分，具有很強(qiáng)的利尿作用，適用于水腫、水滯瘤等癥，尿路不暢等人群不妨適量喝點(diǎn)西湖龍井茶，有助于增加尿量。
2、抗菌
西湖龍井茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，殺死細(xì)菌。若外傷破皮，使用一些濃西湖龍井茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對(duì)于口腔發(fā)炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。
3、減肥
西湖龍井茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進(jìn)脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。
4、防齲齒
西湖龍井茶富含氟元素，能和牙齒的鈣質(zhì)結(jié)合成一種難溶于酸的氟磷灰石成分，給牙齒形成一層保護(hù)粘膜，大大提高了牙齒的防酸抗齲能力。每天飯后使用西湖龍井茶水漱口，還可以防止口臭的現(xiàn)象呢。
5、提神
西湖龍井茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿能興奮人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，常喝西湖龍井茶，有助于增進(jìn)思維、振奮精神。每當(dāng)感到困乏、疲倦的時(shí)候，喝上一杯西湖龍井茶，還可以幫助消除疲勞呢。
喝西湖龍井的弊端
1、缺乏營養(yǎng)忌喝茶:荼葉有溶解人體脂肪的作用，缺乏營養(yǎng)的人，再喝茶溶解人體脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分更為欠佳。
2、忌諱喝濃茶濃茶含咖啡堿，茶堿多、刺激性強(qiáng)，易造成頭痛失眠。長期性食用太濃過多的湯色易傷著腸胃。
喝西湖龍井茶的方式
首先，在水的選擇上，我們一般選擇山泉水或者井水的天然活性水，這樣沖泡出來的茶湯味道才會(huì)更加的好;在茶具的選擇上可以選擇玻璃茶具，這樣沖泡的過程中也可以欣賞西湖龍井在沖泡時(shí)的美妙姿態(tài)。
然后，在沖泡西湖龍井茶時(shí)，水溫的控制上要拿捏好，一般我們將水溫控制在90攝氏度左右。水溫太低的話，茶葉中的物質(zhì)不宜溶于茶湯中;西湖龍井茶作為沒有經(jīng)過發(fā)酵過的茶品，如果用100攝氏度的水來沖泡的話，會(huì)弄壞茶葉本身。在方法的選擇上，可以選擇上投法或者下投法。上投法，即先放水后放茶葉的沖泡方法;下投法則與之相反。同時(shí)在沖泡時(shí)可以根據(jù)自己的口味來決定沖泡的次數(shù)，和沖泡時(shí)茶湯的濃淡程度。
西湖龍井的品種
西湖龍井中有幾個(gè)有名的品類“獅峰龍井”、“梅塢龍井”、“云棲龍井”、“虎跑龍井”等。“獅峰龍井”產(chǎn)于龍井村、獅子峰、翁家山一帶，色澤略黃，素稱“糙米色”。“梅塢龍井”產(chǎn)于云棲、梅家塢一帶，外形挺秀、扁平光滑，色澤翠綠。西湖龍井茶的品牌有30多個(gè)。
梅家塢茶文化村以周總理紀(jì)念室、乾隆遺跡、古樹觀賞點(diǎn)、茶園觀賞區(qū)、農(nóng)居群、十里鋃鐺、古井、古橋、垂釣區(qū)、茶藝表演區(qū)、小牙塢等十余處景點(diǎn)構(gòu)建了一個(gè)山水情和人世情完美結(jié)合的茶文化休閑旅游區(qū)。
梅家塢茶文化村交通便利，杭州市內(nèi)103路、103路（區(qū)間）、324路和121路及假日2線公交車可直達(dá)梅家塢，自駕車游客可由梅靈路通達(dá)。園區(qū)公共配套設(shè)施完善，游覽秩序、購物環(huán)境良好。走進(jìn)“梅塢”，親近自然，盡情享受茶文化休閑、觀光、旅游的無窮樂趣。
總之，龍井茶有，降血壓，降血脂，減肥，抗衰老，提神。抑制細(xì)菌，抗動(dòng)脈硬化的功效和作用。龍井茶還含有對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，本身對(duì)人體并無任何副作用。但是錯(cuò)誤的飲用和自己身體狀況容易引起不適。
