安吉白茶，一種珍稀綠茶，因其氨基酸含量高出一般茶一倍，為6.19%—6.92%，茶多酚10.7%，這也是為什么安吉白茶的口感獨(dú)特，可以直接喝出甜味，當(dāng)然安吉白茶的功效與作用也是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
安吉白茶的功效
1、安吉白茶的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用喝剩下的茶水洗臉能美白皮膚清除面部的油膩，抗皮膚老化，對(duì)去除面部雀斑、暗斑有一定療效。
2、茶葉氨基丁酸能降血壓、降血脂、降血糖。
3、綠茶含氟量較高，起到護(hù)齒、除牙菌斑及堅(jiān)固牙齒。
4、安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效。
5、綠茶中含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質(zhì)，能增強(qiáng)記憶力，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)腦損傷有很大的幫助。
6、安吉白茶含有茶坩寧可以提高血管韌性，使血管不易破裂。
7、茶葉所含的單寧酸具有殺菌作用，有效地防止口腔異味。
8、綠茶中的維生素C成分，能降低眼睛晶體混濁度，消除神經(jīng)緊張，解除疲勞，有護(hù)眼明目。
9、綠茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助胃消化。
10、安吉白茶含有多種氨基酸的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，能夠保肝護(hù)胃，可促進(jìn)肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
11、在國(guó)際衛(wèi)生組織一份營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料結(jié)果顯示，長(zhǎng)期飲用綠茶的女性體型苗條,皮膚美白滋潤(rùn)，身體健康。
12、安吉白茶含有脂肪酸能除脂解膩、具有瘦身美膚等效果，經(jīng)常飲用安吉白茶確有茶養(yǎng)容顏、延年益壽之功效。
喝安吉白茶副作用
1、過(guò)量喝安吉白茶會(huì)傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
3、飲用劣質(zhì)安吉白茶對(duì)身體有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對(duì)身體的傷害很弱，并不代表沒(méi)危害。
4、茶葉中含有一些微量的對(duì)人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長(zhǎng)環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內(nèi)積蓄，直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內(nèi)中可能會(huì)含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
6、睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
安吉白茶飲用禁忌人群
1、孕婦
安吉白茶中含有的物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。
2、尿結(jié)石患者
安吉白茶中含有的草酸可以與身體中的鈣質(zhì)結(jié)合，所以會(huì)加重病情。
3、哺乳期女性
安吉白茶中含有的大量茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，可以通過(guò)乳汁對(duì)嬰兒造成影響。
4、感冒發(fā)燒人群
會(huì)提升患者的體溫，對(duì)病情恢復(fù)不利。
5、肝臟患者
過(guò)量飲用安吉白茶會(huì)影響肝臟的代謝功能，從而可能會(huì)對(duì)肝臟造成一定的損傷。
安吉白茶沖泡步驟
步驟一：用開(kāi)水將空杯沖燙一遍，不急于倒出杯中熱水，目的在于清洗后的杯子再清潔，提高杯子的溫度，將茶葉的香氣最大限度地發(fā)揮出來(lái)。
步驟二：倒掉杯中的熱水，并根據(jù)茶杯的大小，將適量的茶葉放入茶杯中。
步驟三：將水溫大約90°的礦泉水或純凈水沿著杯壁緩緩倒入杯中，杯中的水量在一成或兩成，不超過(guò)三成為宜。此程序?yàn)闈?rùn)茶，潤(rùn)茶時(shí)間大約為3分鐘。
步驟四：潤(rùn)茶后直接將水溫在60°至70°之間的水沖入杯中，稍許片刻杯中溫度降下適合飲用的溫度即可品嘗了，此時(shí)茶葉將呈現(xiàn)舒展鮮活的最佳狀態(tài)，入口香甜，咽下后唇齒留香。
總之，安吉白茶不僅口感滋味佳，保健功效也不錯(cuò)，常飲可以生津止渴、降火明目、止痢除濕、清熱解暑等，對(duì)身體是很有好處的。但是要注意，喝安吉白茶要正確合理的飲用，保持良好的飲茶習(xí)慣。此外，安吉白茶也不是人人都適合喝，以上人群要注意忌飲安吉白茶。
